在现实生活中,跟谁在一起真的很重要,甚至会影响你的人生轨迹,改变你的命运。
跟勤奋的人在一起,你不会懒惰;跟稳重的人在一起,你不会轻浮;跟积极的人在一起,你不会消沉;跟高人在一起,你会不同凡响。
成功=自律+他律
·自律的重要性
从我本身来讲,我觉得自律其实是更重要的一个因素,如果本身的自律性足够强大,甚至可以忽略他律的因素。
真正的自律,99%都发生在你看不到的地方,所谓自律:就是不管你喜欢不喜欢,都在正确的时间做正确的事情。
就像《阿飞正传》里的那句台词:有一种鸟是没有脚的,它只能一直飞呀飞呀,飞累了就在风里睡觉,这种鸟一辈子只能下地一次,那一次就是它死亡的时候。
自律也分为三个等级
----初级的自律者关注的是如何高效处理任务,执着于各类时间管理的工具。
----中级的自律者则聚焦于习惯的养成,他们会关注身体健康、滋养大脑、保持平和的情绪状态、维持高品质的人际关系、发展高层次的兴趣爱好。
----最高级的自律,泽东的充分发挥有事,追求人生的价值观。
大家可能听说过NBA球星科比·布莱恩特,而他那句“你见过洛杉矶凌晨四点的太阳吗?“是我高三时候坚持下去的座右铭。
他说:“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶的黑暗仍然没有丝毫改变,但我却从一个只能被交易的球员成为了别人口中的传说。
我自认为自己还处于初级阶段,自认为无法和科比这种视数十年如一日的自律阶段,但这并不影响我向中级和高级的阶段迈进。
纪元老师在《哪有没时间这回事:自律的力量》中给其的定义是:自律是一种技能,有一系列习惯组成,与开车、打球没什么区别。
当然没有人能天生就达到自律的最高阶段,都是在不断的行动中再不断的反思,也就是通过大量后天的努力,才能达到更高的自律阶段,进化成另一个物种。
而既然自律是一种可以后天习得的习惯,那肯定就有属于它的方法论,而我觉得养成自律习惯的方法论就是:他律。
·为什么还要他律?
他律顾名思义就是通过别人的的监督来督促自己在正确的时间做正确的事情。
首先,如果想要得到他律,必须先找到一个“别人”,这个别人可能是一个人,可能是一群人,也可能是一个环境。
这样的一个人和一群人并不是随随便便找来的中国有句古话“近朱者赤,近墨者黑”,选择有上进心的人和一个整天虚度光阴的人达到他律的效果当然会有很大差距,甚至是截然相反。
为什么还有可能是一个环境呢?就拿我举例子吧,我在寝室的时候学习效率远远不如我在图书馆的学习效率高,因为在寝室我的室友都是在玩游戏,而且声音还很大,学习体验极差,但在图书馆,虽然还是你一个人在学习,但其他人无形之中也起到了“别人”的效果,因为当你想放松的时候,一看到别的人都在学习,就会感觉很惭愧,促使自己继续学习。
他律可以和自律起到相辅相成的关系,一个人可能走得很快,但总会有感到累的时候,但在你累的时候,还有一群人和你在一起坚持,相互鼓励,这种鼓励有时并不需要多磨煽情的语言,往往只是一个“我想你你可以的”眼神,就能达到意想不到的效果。
当然,这里的监督不是单纯意义上的别人拿着鞭子赶着你前进,只靠他律是不行的,他律的目的只是为了让我们达到更好的自律效果,我们应该在时间的过称中慢慢减少他律的比例和增加自律的比例,这样才能让自己达到自律的更高阶段。
靠山山会倒,靠水水回流,只有靠自己才是最好的策略。
