提笔记录日期,每次写下来的时候都让我感觉好像时间过得好快或者好慢,每分每秒都是珍贵的,就像人的生命一样。我们要做到每分每秒都要有收获。
那是很不容易的,姑且不说咱们工作到底要多吗?忙只是每一次大家都不知道在忙什么,昨天听了无戒老师的课,感觉我是一个迷茫的人,都是在看别人的脸色下活着的人。
都在说人活一世快乐为本,但是什么事儿可以使你快乐呢?难道只是面对着眼前的一堆工作;难道只是在人群当中默默地穿梭上下地铁;难道是能够看着美丽的景色,却不知道怎么去抒发自己的感情吗?
写作其实能够让我得到快乐的事情,我不知大家是否有这种感觉,那就是当你去认真完成一件事的时候,你心中的愉悦感,都会让你感到心情舒畅,并且身体所有器官也会在最佳状态。
人们为什么会感觉累(精神影响身体)呢?有些人就是因为身体上的疲惫,造成精神的疲惫,有些人觉得心烦意乱,那也是对思想认识上的不足造成自己的怅然若失,从而影响身体上的累。但是有些人呢,是因为别人对自己不好的看法,而咬牙切齿,甚至对自己的生活和工作都愤愤不平,好像别人都欠了他债一样。这种状态想不累都难。
有没有这样的经历并不重要,重要的是痛并思痛,不过我们应该知道的是,大部分人都有可能会经历到这样的状态,而且更有甚者会引起精神上的一些疾病,比如说抑郁症。
我们仔细想想身边是不是就有这样的人呢,我客观的说是有的,在日常生活中出现这种情况的还不在少数,这有可能是先天家庭问题,后天教育问题,但是最大程度的问题还是我们没有找到一个调节或者发泄的空间,而且没有去记录和思考问题的关键。
一味的情绪化会让你变得更加的烦躁不安,而且对身体心的伤害,有可能是永久性。所以我们每个人对自己的反思复盘就尤为重要。记录下自己的心态去调整它吧。
有则改之,无则加勉。
这是上海青帮杜月笙的话,
一等人,有本事,无脾气。 二等人,有本事,有脾气。三等人,无本事,无脾气。四等人,无本事,大脾气。
想想你属于等人呢?
善于思考,总结自己的错误是一方面,还有另外一方面就是善于把自己学到的知识应用在实际当中,这句话天天说,天天讲,天天有人在问,天天就没有人去做,那么为什么会出现这种现象,我觉得缺的坚持二字。
咱们在很多场合很多课上,包括我们的写作课无戒老师已经说了很多次了,不管你读也好写也好有行动力也好,最终落实在下来两个字,就是坚持。这其实就是那句著名的话,为什么你懂了这么多,而且还不能过好这一生的根本原因。
坚持什么呢,那就是要坚持的行动起来。最终决定你是否决定行动决定性因素,那就是马上去干,什么事马上去做就好,先完成再完美。往往实际情况不是这样是,都会找出一大堆的理由,不去行动,这样拖延的人大有人在。
自己为什么会产生这样的拖延问题,归根结底还是我觉得对自己的信心不足。另外没有自我监督的意思没有强制的措施,自己老在舒适期当中。跳不出这个舒适区,是无法再进入自己的最佳状态的。保持自信(坚信自己能行,能够完成任务)、强制自己跳出舒适区(只有痛苦才能进步),这是就是我解决拖延的方法之一,希望对你有所帮助。
最后附上一句,无戒老师在课上讲的这段《寒山拾得忍耐歌》中的名句,共勉。
昔日寒山问拾得曰:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”
拾得曰:“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待几年,你且看他。”