从小我们学习认字、写字，到长大能读书、写文章，似乎对我们的汉字很是了解。其实，不是体悟出来的含义都不是真正的理解。
前几天腰扭了没有坚持晨练，这两天慢慢恢复晨练。好的差不多了，我就想恢复原来的强度。
别的动作都容易坚持，只有平板支撑这个动作想要放弃，因为确实很累，累到几分钟就让你暴汗。
昨天我就想恢复以前的坚持800″，我只坚持了300就放弃了。今天我是一定要坚持的，一边做我就在想坚持不能图快，慢慢来。
为什的是慢慢坚持而不是快快坚持呢？因为坚持就是让你慢一点，你才能坚持下来。一边思考一边体悟，我也终于坚持了下来。
终于也明白了那句话，100％的坚持比99%的坚持更容易。
