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今日阅读《微习惯》

图片发自简书App

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要想养成一个习惯，从小事开始。微习惯小到我们的情绪不受干扰。

容易每天不费力就能完成的习惯，才可以长久进行。

微习惯的根源在于自主，自由，和灵活度，其目标是给予你能量让你不断取得成功。

微习惯需要跟踪记录反馈，有团队有朋友进行监督提醒，圈层都在为此互相推动影响。

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