春天温暖的天气，让人更加懒，春天人体脂肪合成代谢速度要比平时快2~4倍，且这时人体脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。脂肪更容易合成且更难消耗分解，这都会导致人在春天的快速发胖。
早春的另一个特点就是昼夜温差比较大，为了维持人体温度，身体需要摄入更多的热能。而且我们的胃口会变得更好，吃吃喝喝很容易就造成热量摄入过剩而在腹部堆积脂肪，南方的春天湿气都重，一到回南天那满墙都是水珠，到处湿漉漉的。
身体本身就有大量水分存在，需要通过循环代谢来维持生命活动。如果总是处于湿冷的环境，脾脏就会受到影响而产生湿气，因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分积聚在腹部。
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