记不得点了几根香了，坐在这里，无意识地发现已经下午了。一次触碰，情绪突然爆发，爆发后才发现女儿不知何时在沙发上睡着了，起身给她盖了条毯子。
意识到自己发火了，也清晰地看见自己在发火。坐着静静呼吸，为自己做了些情绪梳理，流了很多眼泪。突然间，又有一些情绪悄然造访——心里涌起的害怕、不被爱、没有安全感，一瞬间全都涌了上来。我就坐着，感受着这一切，对它们轻声说“欢迎”。这样为自己做了半个小时的内在整合，睁开眼后依旧静静坐着，戴着耳塞听着钢琴曲，看着眼前线香的烟缓缓向上飘，时而像一块美丽的纱布在空中轻盈舞蹈。
也许是平时很少点这款香，在家总觉得味道有些重。这款香是今年二月份在西藏拉萨的扎基寺买的，那天我一个人在寺庙里转，看到一个小摊前，阿姨正在售卖。她不会说普通话，是旁边的弟媳帮我们翻译的。阿姨说，这款香是从寺庙里拿出来的，我在网上也没搜到过。当时买了一些，还送了两位朋友，她们好像也觉得这个味道偏大。而今天，从早上坐下学习开始，我就一直点着它，不知不觉已经燃烧了好多根，突然发现，那刺鼻的味道竟消失了。看着这股烟，有时觉得它像一朵花，缓缓向上散开。
这烟也让我想起那天，一个人在寺庙里转，看着身边路过的藏族朋友、身着红衣的僧人，他们手里拿着转经筒。还有些很特别的老人，穿着藏族服饰，戴着不少饰品，头发很长，格外有特色。
我感觉自己还会再去西藏，想去朝拜。其实今年八月份就有了这个想法，只是不知道下次去会是什么时候，身边又会不会有朋友陪着，一起转寺，一起朝拜。
