一息进入，钵音响起，我脑中还有评判：钵声太急了，二息感受到，痒痒感从左下口角串至右耳后侧，禁不住想挠挠，当我告诉它，我看到你了的时候，它慢慢的消失了。从五息到十二息一直在寻找冥想的初心，从最初的不确准，不是要回到当下吗？不是要回到身体？回到那个最初的家吗？我核实着，亲爱的，我回来了，你在吗？亲爱的…，我一遍一遍的怯怯诺诺的试探着…“让你的感官慢慢醒来”时，我感觉就像我小心翼翼的探寻初心一样，它也战战兢兢的互窥，欣喜的是当我一遍两遍告诉它：亲爱的，我在，亲爱的我一直都在时，它也愿意回应我，十息时，胸腔后背微紧，鼻尖发酸，舌根牙龈津液溢满口腔，我接连吞咽了一下、两下、三下才将五六息间溢满口腔的唾液咽下，此时“呼吸是进入当下的路口…呼吸是回家的路…”催生下了我眼中的泪，左侧先于右眼滑落，然后左眼又滑落了一行，三条泪痕像小孩子歪歪扭扭的字迹，不太流畅的滑下。感觉今天的呼吸没有昨天悠长，在接下来的十几息里感觉后心微紧，胸膈横亘，有微微的压喘感，下意识的去试探着，寻找穿透，终于在十八九息或是二十二息时，长长的，通透了，饱满的空气胀满了胸膛，充盈踏实感。在扫描头部时头皮微麻，眉心上方额间有跳动感，我清楚的知道眉心是舒展的，甚至因我关注眉心是否舒展，嘴角微微上扬着回应，似乎在说，别担心它很好。当让扫描眼睛鼻子时，感受到的依然是眉心的震动，它是那么的强烈，但这并不妨碍引导到口腔时口腔中津液横生不由自主的吞咽，气息沿胸腔胳膊一路下行，胳膊下沉似有似无，但手指却真真实实的存在。腰微紧，臀部微紧，此时感觉自己脖颈微艮头颅微仰，似乎幻化成一尊小沙弥亦或是小道士悠哉悠哉美美的飘游在云端大约有十息微右，听得见房门外推门开门的动静，但并不影响，直至老师让双手感谢身体，钵声响起才神游归位。
感恩老师引领！感恩同修陪伴！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
