给情绪命名：愉快
影响力：芊芊和妈妈都很有能量
提问模版：
平和愉悦时，复盘：
1，我感悟到什么？今天大J课有共鸣！孩子的父母只有我们，我们一定要坐稳父母这个角色！在孩子不知道该如何克制自己放纵自己，或者分辨不出安全与否的时候，都需要父母的经常的引导和适当的管教！这样孩子才有安全感！在规则以内给予充分的自由！规则我目前定为以不影响自己安全和不打扰他人为界限！
2，我做对了什么？认真倾听孩子的表达，帮孩子表达完整！
20200212心情日记
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