共修功课第六天：举例这两天发生的一个小事，你和谁在一起的时候，容易出现能量拥堵——内心不畅。
引导：当我们和别人在一起的时候，不是别人的问题让我们能量拥堵，而是我们对别人问题的看法以及内心产生的情绪让我们能量拥堵。觉察。
和谁在一起容易出现能量拥堵----内心不畅?我在思量，内心不畅的感觉，我今天有两次。第一次是上午工作时，我在与另外一人通话办事，之前刚卸任的负责人电话打给下属问我正在处理的事，当即心不舒服。小心思在作怪，我以为有人在私下联系前负责人说小话。当问了之后才明白，事实不是我所想的。反省自己，是我的问题，是我内心产生的不相信他人，被背叛感觉导致我的秉性升起，能量出现问题。我及时调整自己，转念，去想前负责人的好，去感恩随喜。第二次是中午接到家姐电话，说钱的事，父母家的事，x欠x的钱的事，我心也很堵，对父母升起复杂心情。自满心没有，有种失落无依感。这也是内心能量不足的表现。我觉察到了，怎么转变呢？先从自我忏悔开始……
