2020-03-18

2020年3月18日周检视

梦想一定要有,一定能够实现!

【90天践行目标】

1、每周三件事:100%完成

      日打卡+参两会+周作业



2、三个小目标:完成100%

 ● 每天阅读30分钟

●《税二》每天听一节课

 ● 规律作息,早睡早起

【90天践行第10周检视完成情况】

自从2020年1月12正式开始易效能259期践行至今(3.12- 3.18)已第十周了。现对第十周的践行做一个总结:

一、健康

●早睡早起方面:早起已形成习惯,每天也能在11时之前上床睡觉,但睡眠质量依然需要提升,睡前清单也已列好,下一步要按清单执行。

●饮食:按时吃饭,健康饮食。

●运动和冥想:每天利用keep锻炼运动,每天坚持冥想。

二、家庭:

       为儿子自己能创作曲子感到激动开心,感恩夫君对全家人的支持,微笑面对家人,陪伴父母,陪伴孩子。

三、事业:

      远程办公,完成本周单位工作并每天学习强国打卡。

四、学习:

●每周听书,本周已听完《孟小冬传》。

●本周阅读完《曾国藩传》,完成第二周作业

●每周写作一篇。

五、社交:

     每天收听259班优秀小伙伴早安分享,链接优秀同学,向优秀的教练和同学们学习。

     和家人,朋友视频聊天

六、财富:

       感谢家人的支持,感恩本组轮值组长及各委员积极参与及对小组的贡献。

七、旅行:暂未计划

八、效能:

       参加叶老师直播课学习,参加空中课堂学习,参加小组会和班委会及锦囊班会,利用时间相册整理照片,使用印象笔记写晨间日记,每天利用日历排程、OF清空大脑并反思检查行动执行情况,按锦囊作业要求听话照做,完成自己的90天目标。

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