今天是什么日子
起床：6:40起来先拉伸
就寝：十点半左右睡觉，但是睡着花了一些时间，可能是任务延迟比较晚，大脑比较兴奋，尽量保证十点后不碰手机，所以十点前完成所有任务哦。
天气：下雨风很大
心情：还可
纪念日：高冷的一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：更好的利用零碎时间哦
习惯养成：早点睡觉，物质的欲望降低一些
周目标·完成进度
本周尽量把单词背完吧，没有背完也没有关系，注重过程，推拿学考试内容这周完成哦
学习·信息·阅读
传染病整理了病毒性肝炎，外科学学了乳房疾病，方剂学学了香苏散和小青龙汤
英语阅读五分钟，循序渐进吧，没有关系
健康·饮食·锻炼
好好吃饭好好睡觉多拉伸
最美好的三件事
1.专注25分钟
2.阅读英语5分钟左右
3.尤克里里练的稍微溜了一点
思考·创意·未来
宝贝，不要过于关注他人
可以看别人穿什么衣服什么鞋子，用什么东西，但是心里得平淡淡然处之，不羡慕不嫉妒
在专注的时候尽量不要让别人打扰自己，也不要因为别人改变自己的计划，更不要去委屈自己。
一些零碎的时间可以用在电子版阅读上面呀，拉伸呀，阅读英语呀，看英语新闻呀，学习强国呀，等等。
宝贝，我希望你做到不慌不忙，严谨一点，认真一点，专注一点。
你身边有太多人，影响你学习，让你不要学习，让你停止学习，加入他们一起，宝贝不要管别人太多，专注自己吧。
对于物质欲望少一点，专注于提升自己，修炼自己，好好爱自己哦。
