心理学小知识:学会认同自己。无论你做的事情多么微不足道，你都要认同自己。你可能会反对:“为什么不管做什么事，我都要拍一下自己的马屁呢？家人，朋友和同事才是应该欣赏我的人。”这里有几个严重的问题。首先，即使别人忽视了你的付出，你也不应该犯同样的错误，你不能忽视自己，而且生闷气不能解决问题。即使有人真的赞美你，如果你不相信，这种赞美你也听不进去。由于情绪上的不信任，多少发自内心的赞美都被你当成了耳旁风？如果你不能对别人的赞美给予积极回应，别人终将失望，他们才懒得纠正你的自我贬低习惯，这样会导致严重的后果，你会越来越沮丧。具体应对方法:你每天只需把做过的事情记下来，不管这些事多么渺小，试着练习夸奖自己。[愉快][愉快]
认同自己
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