今晚听了叶武滨老师易效能®时间管理集训营【第一堂课】

今晚直播课的主题是【摆脱繁忙】，虽然叶老师大部分的时间在对新朋友推荐自己，敞开的分享自己，甚至真诚的积极的邀请大家去帮忙转发，转发，转发……

当然至少也有一半的时间在给一些老学员进行复习。

对于参加过两次线下一阶段课（每次三天），班级践行6.5个90天的我，精读过《高能要事》，微课录音分享过两遍自己内化后的《她时间管理》课件，听过喜马拉雅时间管理100讲，再来温习今天叶老师的课程，仍然是有很大的收获。

时间管理的精髓就是精力管理。时间管理的关键就是事件管理。

事情是做不完的，事情也可以做不完，我们也允许事情做不完。关键我们是要把重要的事情做好，用心做，专注的做，做到极致，拿到成果，同时有时间精力去平衡生活的方方面面。

现实生活中，很多人的生活是失衡的，包括我的人生也是在失衡状态走进易效能课程的。

学了易效能并不是说一下子或短期就能让我们翻天覆地改变，不能因为变化不够大而放弃学习。不学习永远不能受益系统的力量，不学习，就很难有好的习惯，没有好的习惯，好的人生就越来越难。

不到两年的易效能学习和践行，让曾经无序的我慢慢养成了一些好习惯，比方早睡，早起，有规律的运动，有规律的学习，如何在两个孩子，在学习成长，在工作中努力的去平衡，再平衡。我是易效能终身学习者和践行者。

今天【摆脱繁忙】课程上。叶武滨从三个纬度跟大家：

1.摆脱繁忙后的好处。叶武滨老师用自己的真实案例，让大家看到他有节奏有步骤的生活步调，高品质陪伴家庭休闲生活，全年的节假日都留给家人。高效率的工作事业超出，频繁有序的开课，团队的高效能。包括个人的健康运动管理，社交旅行等等，都是面面俱到，这就是八大平衡的理想人生境界。

2.为什么我们会陷入繁忙吗？叶老师首先引出熵增定律：在一个封闭的无外力做功的系统，会趋向于混乱。生活中的熵增定律，生活中的一切都在自发的变复杂变混乱变无序。外力引进组织或公司，学习是外力的一种形式。叶武滨老师结合我们普通人的一些生活常态来描述我们繁忙的各种无序场景。学习是改变的最好外力。叶武滨老师也引出了世界名人来给他时间管理的课程价值做背书，去格西和他的团队都在学叶武滨时间管理，邓亚萍也是。那我们用什么工具和方法拜托繁忙呢？

3.摆脱繁忙的理由和方法。二八定律，名人巴菲特案例，让我们信念上认同专注的必要性和重要性。今天叶老师课堂上复习的核心内容是围绕事件来展开的，把事件进行分类，记录，分类，排序。之后按事件价值排序，对应该删除的删除，该推迟的推迟，该委托的委托，该立马行动的就立马行动。聚焦要事，把每天最好的状态（最好的精力状态）聚焦于最重要的事情，专注的做（可用青蛙方式）。同时，配套日历工具和清单管理，让每月行程，每周日历，每天事件，每刻状态，都是有序的可控管的，计划力，执行力，反思力不断循环，自然目标就容易达成，信心就会越来越足。这就是坚持不断学习的魅力和趣味所在，学了不一定快速改变，慢慢在变，但不学一定不会有好的变化。

对于初学者，理论上觉得是很好的，但表单或一些专业术语会听得让人觉得好麻烦，好复杂，一个头大。我曾经也有过那个状态。但是放慢着急的心，跟着同修一个一个90天践行下来，熟练掌握了今天叶老师提到的诸多方法和工具。

今后公司团队集体学习易效能时间理念，还有袁总的参与和带头，令我特别的开心。团队一起接受一种新思想，我觉得是一件了不起的事情，是一件非常有意义和价值的事情。同时，也让我感受到了她力量团队每一位家人的发心，都在一致性的寻找更好的方法和途径，让我们团队能够健康稳定的持续进步成长。

叶武滨老师效能管理系统，易经的道，现代人的生活方式（科技信息时代），再结合团队共修的力量，已经迭代了许多管理方法。

要学就跟有结果的人学，学习的终极目标就是让生活更美好，叶武滨老师平衡的生命状态，我想是很多人梦寐以求的。我们她力量有没有耐心沉下心来学这套系统？我们愿不愿意接受学习，乃至痛苦的践行打卡方式来迭代我们的一些散漫无序状态？我想对我们大家来说，即是机遇也是挑战。机遇，我们可能会遇到更好的自己，可能会遇到更好的团队。挑战，我们每天都需要挑战自己，自律自己，精进自己，超越自己。

她力量的家人们，今晚的学习你们觉得有收获吗？明晚我们继续共修哟！