​非暴力沟通是积极进去，而不是消极无力。

非暴力是大公无私的，而不是个人主义，非暴力是尊敬，理解，感激和包容一切。而不是个人主义，自私自利，憎恨利己的思想。他用大爱去关心关注我们身边的所有的人。只有这样，这个世界才会变的更加和谐。

非暴力，是让爱融入生活，而不是人憎恨，围绕着你。改变沟通，是自我改变的开始。

语言是一扇窗户，敞开窗户，也就是敞开心扉，去接纳身边任何的事情，但是。冲突面前并不是一味的忍让，而是学会聆听。去聆听身边事，更多的去理解对方的思想，自己做一个爱的传承者。

人的表达的语言和方式有巨大的影响。也许有时候我们并不认为语言是一种暴力，但是不好听的话却让人郁闷，郁郁寡欢，觉得心灵上受到了创伤，这其实就是语言的影响。在发生冲突的情况下，用心聆听对方的故事，和对方沟通，让双方情意相通，乐于付出，这种非暴力能动之以情感染对方，让对方激动的情绪，安抚下来，以便双方更好的沟通，达到更好的沟通效果。

非暴力有4个最基本的因素观察，感受，需要请求，这一个过程实际上是非暴力沟通的过程如何在暴力的情况下，让爱融入到你的心底，从你的心底，油然产生一种浓浓的爱意！发生冲突时，首先，要认真的观察，观察对方的一言一行，对观察到的事情进行梳理但不是给评价！了解是什么样的事情让对方如此冲动，同时用爱来感受对方所欠缺的东西是什么？最后从对方的谈话中，可以感受到对方所需真正需要的东西是什么？按照真正所需要的东西，再来提出相关的请求，或者提供相关的帮助，在这种情况下，对方会在你爱的融合下。能够感受到你深深的爱意，能够感受到你大公无私的思想，你不是站在自己的角度上，来分析问题，解决问题，而是用一种大爱，去包容她。

非暴力沟通的好处多多，有人利用这种方式来理解自己，有人利用这种方式，来提高自己的人际关系，有的人还通过非暴力沟通的方式。有的人借助非暴力沟通方式，改造工作，所有的这一切都是非暴力沟通的结果。

还有一种沟通方式是异化沟通方式，通俗地说说某些语言是有负面的影响。当你处于激动的时候，只会想到自己的问题，而忽视了别人的感受与爱。体会不到对方的爱。这种就是异化沟通方式会形成暴力沟通的负面影响！

在生活中，我们看到自己不太让自己满意的事情的时候，会主观地对事情进行一个评价，比如说我不喜欢这样，你太自私了，对对方进行道德评价，道德评价会有一定的影响，这就是非暴力沟通的负面影响！

形成暴力的根源，是将所有的事情归咎于对方，与自己无关，而忽视了对方的感受，需求分别是什么？

例如，有的人，做错的事情，尽量的回避，反过来，我们用非暴力沟通的方式。用负责任。的语言来代替回避责任的语言。这样可以收到意想不到的效果，这就是非暴力沟通的魅力所在！

人在沟通的过程中，如果没有理解到自己就是自己的主人，那样暴力沟通会无处不在！