3妨碍成长的信念
该怎样知道哪些信念妨碍成长呢?任何会使一个人减少生活得更好的机会、减少有更好明天的可能性的信念，都是妨碍成长的信念。确切地说，妨碍成长的信念有以下几个种类：
1。使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念。例如：“他哪里会有什么好主意！”“你没有资格教我！”“你是什么身份，竟敢对我提出意见！”“这样做不会有用。
2。使自己留在原地、停滞不前的信念，例如：“现在已经够好了，不敢妄想得到更多，”“在这个环境里，我们应该知足。”“今天已经这么辛苦，哪有时间去想明天的事。”“保持这个状态便已经够好了。”
3。减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念，例如“我不应该那样冒险，”“我不应该这样贪心，”“这样太过分了，我不允许自己这样想，”“以我的身份，怎能随便上前跟他谈话?”“我不敢去尝试我怕失败，”“做人应该满足，不要妄想，”
4。把责任交给其他的人事物，因而自己无能为力，例如：“是他们不对嘛，为什么要我改变?”“人在江湖，身不由己！”“这样的环境，我还能做些什么?”“事情这样发展，我只能叹息！”“他们不做，我也没有办法！
5。把原因归结为一些不能够控制的因素，因而不能挑战或者改变，例如：“这是天意，没有办法！”“我天生就是这样，怎么办?”“你不能改变世界的定律！”“那是超自然现象，科学没法解释。”“你不能解释的便不应该做！”(这里我们不需要把焦点放在科学能否解释上，而应注意我们能够控制的无数选择）
6。维持自己一个“没有资格”身份的信念。例如：“我只希望我的人生能安稳，从没想过会有大富大贵的日子。”“我哪会有那么幸运?”“做到像他那样成功?你不是说笑吧?”“有做老总的一天?从来没有想过。”“我就是这样的一个人。”“活得像李嘉诚?别做白日梦吧！”另外一种“没有资格”的态度就是坚持没有效果的做法，当有新的方法出现时，便找其他的借口去拒绝考虑或接受，例如“他说话的态度不好，我接受不了。”“他想出来的哪里会有好东西?”“用他的方法，那么我的尊严怎么办?”而忘记了追求效
