情绪总是会失控，到底是我太幼稚！
工作上和对方提前约定了时间，结果今天到了约定时间她忘记通知我计划有变，我为了这个约定调整了自己的其他事情，牺牲了我晚上的休息时间，实在忍不住想在工作小群里问了一句为什么不通知，结果对方几个人出来问我怎么不多问几句，他们太忙没时间发通知很正常，我只好在群里道歉，是我不清楚他们的工作模式，不知道这件事是有可能变的，是我应该多问几句。
其实我给对接人打了电话，对方只说因为各种原因情况变了，没有一句抱歉！所以我就情绪失控了，所以就忍不住在群里抱怨，所以发完我就后悔了，还是心理太幼稚！
已经是中年人了，还是这个心性，情绪好难控制。纠结，尴尬，无所适从。
