关于个人

1. 共修项目结束前你的短期目标是什么？

以10月8日开放课为开始，开发系列课程形成固定课程。在备课开放课过程中不断清晰做一名教师的要求和自己的方向

2. 这个目标将把你引向未来的哪里？

做教师

3. 你准备怎么做来实现这个目标？

a遵守共修团队规则

b练习开放课内容，增加个人体验

c8.27开放课内容带早课，当天预演。前期完成文字版讲解稿

d做奥滕课程助教，提前和双平练习体式

e精进体式，练习中有任何问题及时和教培小组助教沟通

f9月12日前完成系列课程初稿，9月25日前完成正式版并出推文，9月29日发推文招募学员。

9.1更新个人目标完成情况：

1根据8.27早课和预演的反馈，调整课程主题为“让我们一起放松的面对生活”，从自己做的第一套奎亚和冥想开始和大家分享，从基础开始教学。9.1提交了已修改主题和目标的开放课内容，9月5日前完成整个开放课的文字版内容，包括讲解部分。保持自我的练习

2精进体式部分停留在自我练习加强觉知的过程，感受每个动作带来的不同。在9.10前和双平或项目负责人约时间过体式。

图片发自简书App