和孩子沟通，毕竟自己是孩子的妈，大部分时候，因为本能的爱，会让着点孩子，不那么较真。

和老公沟通，他跟你无血缘关系，平等而且势均力敌。或者，感觉男人总应该要让着女人一些。

有一个段子大概是这样的：第一，老婆永远是对的。第二，如果老婆做错了，请参见第一条。

感觉真正说出了我的心声呀。

然而，理想是丰满的，现实呢，骨感得简直硌得慌。

前两天，朋友找到我。

她和她的先生，已经在谈离婚以及孩子的归属权了。总是谈着谈着，就又吵了起来。各种陈芝麻烂谷子的事情反反复复地拿出来晒，看一看到底是他对得多一些，还是她对得多一些。

然而，他们两个人，还是能一起坐到了我对面。据他们所说，有一些矛盾、端倪从她怀孕起就开始出现了。

我观察他们的沟通方式。

举个例子吧。

怀孕期间，她只想吃肯德基，除了肯德基，什么也吃不下。可是，第一次做父亲的他，非常的谨慎小心和宝贝这个小小的生命。肯德基可是垃圾食品榜单上的常客。为了孩子和孕妇的健康，他不同意。两人之间也有沟通和互相的妥协，最后协商的结果是：一个星期可以吃四顿肯德基。

她两天就把这四次机会用光了。他也暴怒了：“为了娃，做这么点牺牲都不行吗？你不考虑自己，也要考虑娃吧！”她自然也不甘示弱：“为了这点小事，你就这样发脾气！你根本就是不爱我吧！”

这样的对话，和曾经的我和先生的对话，几乎是一样一样一样的啊……

P.E.T.中有一个很重要的概念“行为”。大部分时候，我们看到的不是客观的行为或事实，而是大脑已经快速地经过一番加工运转后的“剧情”“标签”。

吃肯德基=不爱惜健康

语气不善=不尊重老人，不爱我，不在乎我，不信任我

发脾气时说的狠话=人渣，混蛋

…………

对方的一句话，一个表情，一个动作，在你的眼里，头脑里，迅速的发酵，早就变了模样。而你认为这变了的模样，就是对方。

同样的，你的一句话，一个表情，一个动作，在对方眼里，也迅速的发生化学反应……你来我往大战三百回合，结果，两败俱伤。

假设时光可以倒流。

回到这个关于肯德基的场景里。

假设他成了她。要知道，怀孕时，尤其是怀孕初期，有些时候真的是很难受的。也许，经历过才会懂。没有机会经历的，只是去想象一下，身体的各种不舒服不对劲就是了。

吃肯德基真的等同于不爱惜健康吗？一周吃四次肯德基，等同于以后的每一周都会一直这么吃下去吗？

假设她成了他。要知道，男人素来都是习惯默默地把责任和负担扛在自己的肩膀上，尤其是知道要当爸爸了，自然免不了一番适应与考量。这意味着，这个家将更需要他，他需要付出更多的努力与心血。

他抗拒肯德基，甚至发脾气，那背后，是一个初为人父的小小不安。这个大男人的心里，还住着一个小男孩。去拥抱他，然后撒个娇，认个错……

她被他的脾气吓到，那背后，是一个初为人母的小小不安。即使孕育着另一个生命，她的心里，也同样住着一个小女孩。去摸摸她的头，然后道个歉，一起畅想一下，未来一家三口的生活……

在我看来，P.E.T.，讲究技巧，更讲究一个“道”字。

夫妻之道，我觉得应该是最清晰简单不过了，不过就是八个字——“执子之手，与子偕老”。

为了这个“道”或者说是目标，需要彼此的理解、尊重、包容，需要一同望着这个方向。

当我们愿意站到同一条战线，愿意乘上同一艘小船，还会有那么多的你对我错吗？

大部分时候，不是我们不愿意，而是，太专注于琐碎和问题，太执着于是非对错，忘记并迷失了前面的那个目标。

有很长的一段时间，我和先生无话可说。

无话可说这个阶段之前，是说啥都能吵起来。我们俩听同一段语音，居然理解成两个完全不一样的意思。去看同一部电影，也是截然不同的感受和评价。

慢慢的，也就不想再说了，眼神对视里，满满都是彼此嫌弃、“我就知道你是这个死样”。

说来也真是惭愧。跟随风铎老师上了2年的P.E.T.，一到先生面前，就原形毕露，啥面质，啥我信息，啥第三法，连用都不想用。

转机，是怎么发生的呢？

有一天，先生写了一篇讨伐我的文章。满满的抱怨、指责。当然，这只是我看到的。

作为一个成长中的人，怎能满足于只看到抱怨指责呢？我得去了解，为啥他这么大怨气吧；我得去想办法，看看能做些来补（fan）救（ji）吧，至少，不能处于下风、失了风头吧？

我有庞大的智囊团呀。

我把这篇文章给雁行老师看了。雁行老师的一番话，深入我心：“虽然他前面说了你很多的不好，不过有一点你要让他明白——他现在能这么顺畅的表达情绪，说明你改变了呀。以前呢，都是要压抑的，现在，因为你的成长，他可以让这些情绪流动出来了。”

我听得频频点头，深以为然。果然没有白学呀！一下子气就顺了，自然也就不继续和他杠上了。

从那时起，他看我写的文章，居然多了很多认同；他居然开始听风铎和雁行两位老师的微课，看两位老师的文章了……

而我呢，似乎在他身上又发现了很多这么多年来我都不曾看见的优点。

夫妻之间，只要有一方，愿意呈现自己最真实、最深层、最脆弱的那一面，转机，就发生了。

我很感激先生的这番坦诚，我知道了他在担心恐惧什么，我知道了他为我为这个家做了什么，我更知道了他想要什么。

在P.E.T.中，讲需求的篇幅不算多。

而恰恰是这很小的一部分，可以支撑起整个P.E.T.的技巧框架。

因为，去看到对方真正的需求，很难。

看不到，再怎么用技巧，也不过是隔靴搔痒吧……

看到了，技巧就是锦上添花，事半功倍。

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