致梦想家人：

亲爱的小伙伴，你们好！我是建群发起者雷蕾，很开心身边拥有你们这群正能量的朋友，你们热爱生活，热爱学习，并且想通过自己的努力提升自己的价值，在我看来，你们都是最棒哒！

可是……

每个人都有惰性，根据人体的生理特点，情绪也会发生很大的变化，或激情高昂，或难过阴郁等等。那么，我们该怎样来控制呢，我想，那我们就从一些小事做起吧。

一、坚持做一件事情

1.坚持每天6点早起打卡（推荐微信公众号：小来早晚安）

2.坚持每天写晨间日记；8:00前发群里（推荐印象笔记APP）

3.坚持每天写一天的总结；23.:00前发群里（推荐印象笔记APP）

4.坚持每天运动（晒公里数/计步数）（推荐乐动力或者咕咚APP）

二、慢就是快，慢以致远，每天积累一点点，树立自己坚持的信心；

三、群信息共享；

1.如果你看到一篇好的文章，可以发到群里，大家一起观看，大家畅所欲言，说说自己的读后感；

2.如果有好的软件APP，方便工作与生活，你可以作推荐，说出推荐理由；

四、群规

1.禁止所有人发广告，一旦发现，移除该群；

2.凡是5天以上未发动态者，移除该群；

3.该群原则为分享生活中的美好事物与感受，伙伴互相鼓励，激发大家学习兴趣，请勿在本群发负能量言语，如果你心情不好可以私下找伙伴倾诉，如发现有故意散播负能量者，移除该群；

五、本群群主：雷蕾

      事物管家：宋淑秋、陈媛媛