1.13过度乐观的倾向

过度乐观的倾向是自视甚高倾向的升级。在心理上对自我能力的肯定过高，产生了可以解决任何问题的自大想法，于是过度乐观。

大脑趋易避难的特性会给困难的问题相对简单的答案，这种特性一方面容易促使我们尝试新的事物：先弱化事物的困难，提高我们对自身能力的判断，让我们有更多兴趣和信心去尝试新事物从而获得新的认知和能力，这是我们得以进化的基础，也是进化的结果。

另一方面却由于弱化了事物的困难，导致事先的准备不足，提高了失败的概率。特别是在经历了几百年快速发展的当下社会，相对简单的问题都已经被解决了，留下的更多是“高处的果实”，并且随着知识探索的不断深入，我们会面临比过去更多的不确定因素，即需要克服更多的困难才能获得“果实”。相对于过去的问题，现在的问题无疑会困难得多，事先由于陷入过度乐观的倾向而缺少准备，只会导致更多的失败。

从个人系统升级出发，利用乐观倾向在探索新事物新领域的开始阶段，从感性上提升自己的兴趣和信心，同时也要从理性上认识到倾向的麻痹作用，事先多做准备，准备得越充分，成功的可能性才会越高。这是我们利用“过度乐观的倾向”让个人系统勇敢接触新事物新领域的方式，也要求个人系统保持对倾向的理性认知，不盲目，不懒惰，不随意，做好充分的准备保证最后的成功。是谓“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。

1.14被剥夺超级反应倾向

失去造成的伤害比得到带来的快乐多得多。我们往往对眼前的损失斤斤计较，而忽视了这些损失根本就是无关紧要的。除此之外，如果我们即将得到非常渴望的某物，却在最后一刻失败了，那么我们感觉就像一直拥有的东西被剥夺走了一样。对沉没成本的过度关注，我们就会更容易受情绪系统的支配，越会产生极端的想法，做出极端的行为。

在群体规模较小，关系比较简单，阶层流动比较固化的过去，被剥夺超级反应可以让我们免受损失和伤害：因相处很久的恋人被抢走而引发的直接暴力冲突，无论结局好坏，暴力冲突的后果都让相关方难以承受，所以可以防止类似情况的再次发生；辛苦培育的果实被偷窃导致的族群间的斗争可以让族群更加团结；暴力捍卫自己的领地可以警示其他入侵者，也会受到他人的尊敬……从长远看，即使被剥夺后的超级反应并不能挽回被剥夺的损失，甚至会给自己带来伤害，但是可以警醒其他人，降低下一次发生的几率，也会为自己赢得尊重。这种情形下，被剥夺的超级反应倾向对个体的生存和发展是有极大的好处的。

但在社会环境发生巨大变化，整个社会运行规则发生重大改变的今天，被剥夺的超级反应在许多场合是危险的：正常行车中被无理侵占路权引发的回击可能会失去生命，因为过去“被剥夺的超级反应倾向”的发生场景，从来没有遇到过在时速120km情况；对不忠者暴力的伤害换来的不是尊重而是牢狱之灾；十赌九输的赌场，“回本就停”是导致赌博成瘾，难以戒掉的原因；沉浸在失去的极端痛苦中，会让我们对重新追求新事物产生恐惧心理，丧失不断发展的机会。

对沉没成本的错误关注，让我们丧失了理性思考，想法完全受情绪系统的支配，做出与规则不匹配的行为，进一步扩大了我们的损失，甚至会造成无法挽回的后果。被剥夺超级反应的倾向随时可能发生在我们的日常生活中，会对我们正常的行为造成极大的困扰，通过反复提醒自己，审视自己的反应来预防这种倾向，是我们在个人系统优化升级中要重点关注的和训练的。

1.15社会认同倾向

从众心理让群体的建立和管理变得容易。在自然竞争中，群体相对于个人有更多的优势，群体的认同是个体进入群体的关键，放弃个人独立行为，与群体的步伐一致是获得认同的有效方式。从个体向群体的转变，使我们的祖先获得了巨大的竞争力，克服了很多困难，躲过了很多危险，让从众产生的社会认同基因得以流传下来。

我们有与群体的思考和行动保持一致的倾向。在群体中，人性会驱使个人采用最容易获认可的思想行为，当自己和许多人趋同时，会强化自己与群体的一致性，一方面可以获得群体的认可和支持，获得更多生存的资源；另一方面还可以有效预防出错后独自面对败局的尴尬。

这种倾向很容易让我们失去独立思考和行动的能力，在需求创新的当代社会，这种倾向会限制我们根据个人潜质提升个人价值的独立思考和实践，失去独立思考，反思的动力，变成为了得到社会认同而随波逐流的傀儡。人是社会的生物，社会环境的好坏会直接影响个体的生存和发展。我们应该致力于如何优化社会坏境，使社会向更符合个体和群体的生存和发展优化。猛兽总是独行，羊群才成群结队。不人云亦云，独立思考探索事物的本质，不满足于当下，永远对未来有更美好的期待是个体和社会不断发展的动力。我们当以对当下的反思，提升认知，不断尝试实践以获得对美好未来的创造能力，环境的好坏与我们每个人都有直接的关系，国家的兴衰也与个体的努力分不开。天下兴亡，匹夫有责。

寻求社会认同的倾向会阻碍个体认知的提升，对个人系统的优化升级产生负面的影响，我们应该坚持独立思考，遇事多问为什么，努力探索事物的本质，警惕陷入寻求认同而放弃追求真理的陷阱中。这不仅是个人的问题，也关乎社会的问题。是我们每一位有志之士的需要重视的问题。

1.16错误对比的倾向

在物质匮乏的过去，短时间内能获取的次品总是比更长时间才能获得的优品更划算，因为我们的祖先每时每刻都会遇到足以毁灭生存的打击，为了生存下去，最合理的方式应该是重视即可得到的次品，忽视需要承担风险等待更长时间的优品。至此，锚定第一印象的基因就此形成，并且在不断遗传中强化了对我们的影响，以致当出现稍微好一些的物品时，由于深刻的第一印象错误对比的影响，我们就会近乎本能的忽视物品与客观好的标准的差距，从而做出错误的决定。

错误对比的倾向造成了严重的后果。在销售领域，销售人员会运用人们的这种倾向，先提供差，贵的货品，后提供较优质的货品而得到快速成交。人们对错误的第一印象对比，而导致了错误的后果：会购买相对于车价便宜得多的几千元的贴膜套餐；相对于先看的几套贵，差的房子，倾向于购买后看的贵，一般的房子；优秀的女性嫁给糟糕的男士，原因仅仅是这位男士比她更糟糕的父亲或兄长稍微好一点点等等。

幸运的是这种错误对比的倾向可以通过不断获得客观的信息，不断提升认知来避免。在做决定之前，获取足够多的信息可以帮助我们矫正错误的第一印象；如果我们事先知道这种倾向的运作机制，那么在面临这种倾向的影响时，就能为自己争取较长的时间去真正了解事情的真相，避免马上做了错误的决定。

1.17压力影响倾向

组成个人系统的反射，理性和情绪系统本质上都是人体激素变化的外在表现。突增的压力，会引起人体的肾上腺素激增，让人体在短时间内有足够的能量去应对环境，会让人体做出更快更极端的反应。

长期压力还会加剧社会认可倾向。长期压力导致人体激素释放的失常，会让人表现出更多情绪化的负面行为：焦虑，压抑，愤怒，失眠和恐惧等。负面的情绪会给人体的生存状态带来恶劣的影响，人体为了延续生存，就会通过加剧社会认同倾向，减弱压力的负面影响。即弱化个体独立思考的能力，把更多注意力转移到寻求社会群体的认同上，因为对比独立思考，寻求社会认可的难度更低，耗费的能量更少。

另外，轻微的压力可以改善人们的表现，适度的肾上腺素可以让人的思维和行动更加敏捷，所以，在重大的考试，比赛前，合理范围内的紧张感是好事：手心微微湿润，体温稍微升高都可以让我们取得更好的成绩。

但是压力过大会给人们带来负面的影响。巨大的压力会释放过量的激素，人体在短时间内因为承受不住巨量的激素甚至会丧失行动的能力，全身颤抖，足不能行，口不能言，目不能视。

压力是导致体内激素释放紊乱的原因，我们要警惕在压力下，在理性，反射，和情绪系统三者不和谐的情况下做决定，尽量避免在巨大压力下做重大的决定，通过拉长时间，空间和身份的距离方式，降低压力的影响，努力转换到较轻松的状态，让理性系统回归参与决策过程。

1.18错误衡量易得性倾向

大脑的即时运算能力是有限和不完美的，它容易满足于容易得到的事物，分配更多的权重在已经拥有的事物上，它会尽量使用确定的，容易获得事物，避免陷入消耗能量的不确定中。在过去，错误衡量易得性倾向帮助我们的祖先更关注当下，更珍惜已经拥有的，对群体形成密切关系也有促进作用，也为他们更多的储备能量应对恶劣的生存环境带来了正向的影响。

但是，错误衡量易得性倾向也降低了我们获得更好事物的可能性，因为更好更有价值的事物需要更强能力才能匹配，更强的能力往往需要更长的时间更多的耐性，付出更多的努力/能量的才能具备，即更好的事物往往更难得。所以，在追求个人系统能力升级的路上，我们要警惕错误衡量易得性倾向的误导，认真衡量容易获得的事物是否真正符合我们的需求，不错误衡量。在追求更美好事物的过程中，要着重提高系统匹配美好事物的能力，不安于现状，才能获得更美好的未来。

个人获取事物的价值大小，由个人的认知水平和开放程度决定。即获得事物的价值=认知+开放。个人在保持足够开放态度的前提下，会接触到更多的事物，也会获得更多角度看待事物的机会。并且随着足够开放带来的认知不断的提升，事物被清晰认识的可能性就会越大，事物的内在价值就越可能被认识到。在此情况下，较低价值的事物就会被高价值的事物替代。人们就得以获得更高价值的事物。

我们可以使用以下思考流程避免这种倾向：东西是否容易获得？→是否完全满足自身需求？→我该具备何种优势才能得到最好的东西？

1.19不用就忘倾向

前面提到过大脑的即时运算能力有限，只会记住经常使用的事物，不经常使用的事物会随着时间的加长被淡化和遗忘。大脑选择性的遗忘造就了记忆。记忆可以让经常使用的技能更加熟练，消耗的能量更少；对不经常使用的技能选择遗忘以节省大脑更多的存储空间和能量，让人体有更充裕的能量储备应对复杂的环境，提高生存的几率。

所有的技能都会因为不用而退化。在个人系统升级优化过程中，对于有促进作用的技能我们要经常练习，尽可能多用。比如学习，反思，总结，输出，优化等行为就要每天坚持使用，避免因长时间未使用而导致技能生疏。

1.20化学物质错误影响倾向

化学物质的过量摄入会导致人体激素排放的紊乱，使人们更难于保持理性，也对化学物质形成依赖。安眠药，酒精，毒品等长期摄入都会影响人体激素的正常释放，人们在其作用下进行理性思考的难度会增大。所以我们建议尽量减少对化学物质不当的摄入，以避免人体形成摄入依赖，避免缺乏摄入时可能导致人体系统的崩溃。

其实人体远比我们想象的要强大，人体的潜能远远超出我们的想象。日常很多情况下，我们并不需要摄入化学物质的方式才能保持人体激素的正常排放，人体会自动调整状态以应对环境的变化，人体强大的适应能力也可以让我们顺利适应不同的环境。

1.21衰老-错误影响倾向

衰老会造成大脑的衰退，使大脑的算力，记忆和认知衰退。这是正常的自然规律，目前暂无办法可以解决衰老引起的大脑衰退问题。

我们无需刻意隐藏自己会慢慢“变笨”，带着乐观的心态，终身学习可以让大脑保持足够的训练量，有效延缓衰退。对比不经常思考，不给大脑足够训练的普通人，经常用脑的学术研究人员，大学的教授以及终身学习者在老年具备更敏捷的思维，更清晰的表述能力，和更低陷入“老年痴呆症”等老年认知障碍病的概率。所以，终身学习，养成训练大脑的习惯，可以让我们个人系统的性能保持更长的时间。

1.22权威-错误影响倾向

人是群居的生物，我们生活在等级森严的权利社会中，甚至从出生开始就跟随着权威：父母，长辈，老师，老板等等。

跟随权威让我们在弱小的时候得到充分的保护，也让我们有机会学习到生存的技能。可以说对权威的追随造就物种的延续，也随着物种几百万年的进化，使得对权威的追随的倾向不断加强。

当下社会复杂的权力结构，增强了我们天生就有的“追随权威的倾向”：臣对君的忠，子对父母的亲，朋友间的信，夫唱妇随，兄贤弟悌都是社会伦理要求人们对权力的遵从。个体遵循既定的，明确的权力规则可以减少整个社会系统运行的障碍，提高系统运行的效率，但同时也要警惕其可能限制了社会的活力，导致了思想的僵化。

随着社会规模的扩大，社会系统的深化发展，坚固的权力结构将会成为系统运行的束缚，导致动力匮乏，最终难以为继。

对社会规则/制度的改革往往能够给社会的进步提供充分的动力。我国的改革开放，从制度、社会、经济等方面重塑规则，让整个国家的运行更符合事物的发展规律，人们的积极性被充分的调动，生产力得到了显著的提升。这也是国家自上而下践行权威引导，是促使经济飞速发展几十年的本质原因。

但在个人系统升级过程中，随着个人系统优化升级的深入，我们要警惕权威-错误影响倾向成为个人系统运行的束缚。这种倾向影响我们独立思考，降低了我们获得真知的可能；也限制了我们独立判断，独立承担责任的能力，严重影响个人系统性能最大化的提升。在接收自上而下的信息时，我们应该警惕这种倾向，不唯权力而采纳，只为真理而遵从。

1.23废话倾向

当众发言一直是个人宣示崇高身份地位的方式，当众发言机会的多寡也代表个人社会地位的高低。所以在公共交流时，挤压他人说话的时间，延长自己说话的时间是有效的获得更多发言机会的方式，更能体现自己的竞争力，从而获得更多的生存发展资源。这也是导致废话倾向的原因。

一说就停不下，即使说话的内容已经没有任何价值。大脑保持原状的巨大惯性，让我们保持一直说话，不给其他人表达的时间，也让我们失去了聆听他人新颖见解的机会，错失可以令个人系统更好升级的建议。

重复的，已经没有新颖见解的话不仅浪费自己的宝贵时间，也阻碍我们与他人顺畅的交往，因为没有人会喜欢与废话多的人交流。特别是对事情有深刻见解，在某些领域已经获得足够竞争力的成功人士，他们更希望通过他人不同角度对事情的新颖表述，从而完善他们对事物的看法。重复、无新意的废话完全满足不了他们的需求，会浪费他们的时间，导致他们不再愿意与我们交流，破坏了我们与他们的关系，最终错失了获得他们宝贵的、对个人系统升级有极大促进作用的经验之言和真知灼见，给个人系统性能的优化造成了严重的损失。

学会闭嘴在沟通交流中极为重要，不仅可以让我们有更多机会聆听到好的建议，也会促进与他人的良好关系。另外，在警惕自己的废话倾向的同时，我们也要警惕陷入他人废话的陷阱里。在交往中尽量选择有成果，或有清晰逻辑的人，避免把时间精力放在既无成果，也无逻辑的人身上。因为个人系统的升级才是我们关注的重点，所有妨碍升级的事物，或占用升级的宝贵的时间和精力的事物都是我们尽量避免的。成果和逻辑是我们个人系统升级的原料和动力，可以让我们潜能释放的方向路径更加清晰，效率更高。

1.24重视理由倾向

“不确定性”是引发思考的原因，然而一思考就消耗能量。所以大脑喜欢确定的东西，厌恶不确定，也尽量避免不确定性。我们在面对不确定的时候都有把它变成确定的倾向，并且享受获取确定理由过程中的快乐。

一方面，重视理由的倾向让人们对事物产生更多的“为什么”，也是我们的认知得到不断提升的动力。另一方面，重视理由的倾向更侧重对事物给出确定的解释，即使这些解释有时是牵强的也无关紧要——大脑重视理由，又不喜欢消耗能量。

重视理由倾向可以帮助我们打开探索真知的大门，也会因为探索消耗巨大的能量，使真知之路不能长久。所以，在不断提升认知，指导个人系统有效优化的探索之路上，我们要兼顾“重视理由倾向”带来的利弊：促进重视理由导致的求知倾向，尽量回避其容易满足，容易被欺骗的倾向。在探索之路上，备足能量供应物质，保证探索过程消耗的巨大能量得到及时的补充：学习的时候备一些茶，咖啡，水果，牛奶和巧克力等甜品随时补充能量是非常有效的方法。通过这种方式保证人体能量的充足，保证大脑由足够的能量思考，尽量避免错误理由的误导，让我们可以真正获得正确的答案。用正确的认知为个人系统朝正确的方向，能够不辞辛苦的坚持优化升级保驾护航。

1.25中断更清晰倾向

在丛林里采摘水果时突然的异响，在营地里休息时的听到的野兽咆哮，迁徙路途上不正常的风吹草动等等，这些都是我们的祖先在恶劣的生存环境下首先要警觉的“反常情况”，正是因为对这些“反常情况”的最大优先处理权让他们得以逃避致命的打击，保证生命安全的基因也因此顺利延续，并在多次的使用中得到强化。

所以，人们更容易记住新鲜的事，打断连贯事件的小片段更容易引起我们的注意。认真工作期间的短信息，上课时偶尔从窗外路过的同学，观看电视剧插播的广告等等，都更能吸引我们的注意力，大脑对导致中断的事件的记忆也就更加清晰。但是，与过去不同，我们现在面临的很多打断都没有威胁生命，甚至都是无关紧要的琐事。短信息，路过的同学和广告等等，都会对我们能更好的工作，学习和休闲带来困扰，弊大于利。从提高个人系统升级效率来说，提高专注度，避免被打扰势在必行。

我们可以通过增加“处理被中断的经验”来应对干扰，在日常工作学习中，人为的制造一些干扰以获得这方面的能力。比如在不那么安静的地方看书学习，戴着耳机学习和只专注于一件事情的冥想等方式，获得抗干扰的能力。前有毛主席七年闹市读书锻炼意志，今有我们效仿前人转换环境提高专注度。

另外，在一些情况里，我们也可以针对性的使用“中断更清晰倾向”提高记忆能力。有研究发现，上洗手间的时候读书更专注，开车时的音乐更美妙，人在打电话时更愿意接受别人递过来的礼物等等现实场景。在不损害延续状态的前提下，在延续状态里做事可以有效提高效率。总之，正确使用“中断更清晰倾向”对我们优化个人系统是非常有效的。

1.26熟悉导致错判倾向

这是“受简单联想影响的倾向”的升级版。我们对熟悉的事物做一成不变的判断，即使我们知道熟悉的事物已经发生很大的变化：父母永远把我们当作长不大的孩子，我们认为多年不见的老熟人还停留在分别的那个状态，过去的时光总是比现在的美好等等。

在自然环境变化缓慢的过去，同一地方找到食物的概率更大：果树会一直生长在原地，猎物只会在万年不变的水塘边栖息，果实永远不会离树根太远。以致我们的大脑养成了更愿意接受早期判断的倾向，会刻意忽视事物后期的变化。但是自从人类对大自然改造能力急剧的增加以后，果树经常改变生长的位置，水塘的位置变化也更频繁，人们因为获得知识的速度增快，变化得也更快了。大脑再根据所谓的“熟悉”而做出的判断，错误的概率变得更大。

在个人系统升级过程中，获取正确的知识是最为重要的基础。大脑因“熟悉而错判”会成为我们升级过程中的严重障碍，我们应该保持开放的心态，谦虚的态度，以极度求真的精神去探索真知，时刻警醒自己，在对事情做出判断时，有多久没有更新与事情相关的信息了？对事情的判断是否依旧“万年不变”？很多时候，不是事情不变，而是我们自己没有变化。如果没有觉得过去的自己是傻子，那就是没有成长。

1.27人来疯倾向

群居让人类物种得以延续和发展，个体的生存离不开群体的保护。长期游离于群体之外生活的个体，在重新回到熟悉群体中时，会因喜悦、放松或压力而导致人体激素分泌的紊乱，变得极易激动，暴躁甚至失去理性。人们会通过声音变大，动作粗鲁，言语尖锐等情绪释放的方式平衡体内激素，缓解急剧变化的激素分泌给人体带来的承受压力。

人来疯倾向在长期独处的人身上更明显，人们对忽然的来客表现得比平常更激动，更急躁，变得没有理性。这种倾向会促使我们在日常交往的行为超出合宜的范围，带来不适和尴尬，影响个人系统与环境的和谐共处。

通过正确认识造成这种倾向的原因，避免长时间脱离人群独处，在日常生活中，打开自己封闭的区域多与群体联系可以有效降低“人来疯倾向”。但是，也要警惕事情往另一极端方向发展，过度的抑制对重新融入群里的喜悦也会导致他人的误解，认为我们不欢迎他们的到来，造成交往的困扰。掌握好“人来疯倾向”的尺度是个人系统与外在环境可以和谐相处的关键。

1.28数种心理倾向共同作用导致极端后果的倾向

这种倾向是以上提到的多种心理共同作用的结果。在人们日常生活中，很多行为的背后诱因并不是单一的心理作用，更多是多种心理倾向交叉，重复合成的复杂的作用。这种重复交错的组合让我们更难以找到解决的方法，也导致我们的行为更加难以预测，更难防范极端后果的发生。人们的心理倾向随着时间，环境的变化而转换，人们更难从陷于多种心理倾向的极端结果中抽身，更难看清事物的本质，成为心理倾向的傀儡，最终变成失去人生意义的行尸走肉。

对于以上心理倾向，目前我们暂无完全消除的方法。但是通过提升认知，理解这些倾向学会与他们共处是比较好的处理方式。在日常生活中，我们的内心在遭遇这些倾向时会有不舒服的感觉，在正视这些感觉，理解倾向背后的运行机制以后，我们就能最大限度地避免受到这些倾向的伤害。比如在我们接受别人的小恩惠，被迫消费的时候，如果我们知道了这是商家利用“回馈的倾向”引导我们，那么我们即使接受了小恩惠不消费也不会产生内疚感，帮助我们避免了伤害。

当然并不是所有的心理倾向我们都可以第一时间注意到，我们只能通过事后的反思和不断加强认知去避免。避开陷阱的最好方式就是事先知道那里有陷阱。关于如何通过提升认知，从而提高辨别陷阱的能力，我们有几点建议：

2．不拒绝对自己残忍的坦诚

正视自己才能发现自己的潜力，即使坦诚自己的不完美是残忍的。但只有向自己“动刀”才能展现真正的自己，才能把自己的潜力最大化释放，才能获得正确的认知。受心理倾向的引导是正常的现象，我们不必否认，也不会因为坦诚而被认为是脆弱的表现。相反，克服心理倾向错误引导的方法恰恰是不回避的正视它们，正视才能客观的分析它们，从而获得新的知识，正确的使用它们。

3．不维护自己的正确

承认每个人在不同阶段不同场景的局限性，敢于承认自己的不足才是进步的开始，不坦诚面对自己，不承认自己错误的人是不可能进步的，也不可能持续获得认知的升级。真知是在不断的质疑中发现的。开放，谦虚是检验自我认知的好方法，在质疑检验中提高认知，提高辨别真伪的能力。

4．不怜悯自己的过去

记忆是遗忘造就的，认知是通过记忆的叠加不断得到升级的。我们宝贵的注意力应该放在当下和未来。放不下过去，固步自封一直使用过去的知识解决当下和未来的问题注定是失败的。遗忘不了过去是得不到与时俱进的知识的，是没有能力走向未来的。

5．不过分在乎别人的评价

不反思的人是没办法进步的，一直反思的生活是过不下去的。符合自己成长的才是最好的，要尊重自己的不同，独立思考，只有自己才能定义自己的人生；独立判断，只有自己才能给自己最贴切的评价；不要人云亦云，。避免陷入从众的愚昧里，真理掌握在少数人手中。

6．不受他人情绪的影响

情绪系统会影响我们的理性思考，会失去对信息的客观判断能力。情绪容易传染，特别是负面的情绪，伤心、失望、沮丧、消极会影响我们对生活的态度，带来更大的压力，让我们更容易陷入心理倾向的陷阱，阻碍我们的认知升级。所以我们要远离负面情绪，与消极情绪长期患者保持距离，对喜欢抱怨的人敬而远之。

7．坚持做有意义的事

找到自己存在的意义，为这个意义坚持不懈，奋斗终身。和自己尊敬的人为伍，让自己全身心处在追求真理的快乐中。对真理的极度追求给了我们明确的方向，给了我们存在的意义，实现这个意义的过程会给我们带来极大的快乐和满足，在快乐和满足中学习才是长久的，可持续的。

8．努力奋斗

我们的遗憾更多是因为本可以做但没做的事情。努力投入的过程会形成更深的记忆，形成更清晰的意识。努力奋斗也会让我们的潜能更高效的释放，使认知的提升效率更高，让个人的意义在有限的生命里得到实现。

以上就是我们在个人系统升级中会遇见的问题，以及针对解决这些问题的几项原则。总体来说，目前总结到的有多达三十种心理倾向，这些心理倾向无时不刻都在影响着我们，我们藉由正确的认知它们的特点，秉着开放、谦虚、努力等基本原则，时刻警醒自己避免受到它们的裹挟的方式，来正确使用它们，以促进我们个人系统的精进。

那么，在个人系统精进的过程中，我们有无路径可以有效的规避这么多心理倾向的带来的负面影响呢？下面我们通过“进化论”、“复利原则”、“2-8原则”、“概率论”和“安全空间”几个步骤来合理使用这些心理倾向，打通理论和实践的隔阂，铺就我们的个人系统优化升级的道路。