20181117
【践行人员】P7袁顺娟
【践行天数】17/100
【今日天气】 小雨
【昨日早睡】23:10
【今日早起】5:00
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.早睡早起
2.每周25公里
3.改变大儿子的拖延症
【今日感悟与青蛙检视】
1、艰难的事还是要一件件安排处理掉，不能逃避
2、每天坚持一点就是进步
3、学习不能停
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
家人外出饮茶
整理资料
跑步5公里
【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩老公能一起跑歩
❤️感恩神的恩典
❤️感恩工作进度能赶上
