现在很多人看推送文写自律的人生就跟开挂一样。但是自律生活有多折磨人只有体验过的人才懂吧。我也是因为看了自律是开挂人生的基石，然后就自己也想有一个牛掰的人生，便开始了我痛苦而快乐的自律生活。然后指定一张变态的时间表（我就是一个盲目自信的人）。按照我的时间表的话，我每天24的除去睡觉时间我真的是一分钟不会浪费。然后就开始尝试阶段。
早睡这个问题好解决设置一个定时关机，到了睡觉时间久自动关机了，然后相对应的就是早起了。我9点上班，我制定6点起床，一个小时读书时间，半个小时洗漱 化妆，半个小时遛狗，半个小时早饭时间。8点半出门上班。睡觉前给自己打气，闹钟设置了5个。然后觉得可以高枕无忧了。结果真是天意弄人。早上闹钟响了关了继续睡，睡到8点，起来神清气爽。但是似乎忘记了什么事情没有做。
然后下班回家以后的事情，看新闻联播，运动，学习英语，日记。其实这些事情稍微控制一下自己浮躁的内心其实还是可以做到的。但总有一两个朋友在你说要减肥的时候就拉你出去胡吃海喝，在你要决心过自律生活的时候做那比金字塔的石头还大的绊脚石。各种威逼利诱，什么不出来就恩断义绝啦，就互删微信啦。那你除了心里恨还能怎么办呢，只有出去啦。然后计划又搁浅了。就这样坚持2天，奖励自己玩3天。然后一周以后，什么时间表 什么自律生活。这一秒的自己就开始鄙视上一秒傻逼的自己。
其实，我说这些不是让你们放弃自律，过一个随波逐流的生活。而是说，制定计划要循序渐进，要适合自己。不然像我这样的除了失败没有第二个选项。
早起你可以慢慢的，比较这个周比之前提前半个小时起床，过一周再比上一周提前半个小时。
运动的话，可以选择一些不容易受地方限制，而且不是那么累的，比如跳绳这种的。
至于如果想要学习某种技能的朋友千万不要一天给自己定太满的任务。细水长流效果更好的。
自律的生活是为了让自己每天对于自己做了什么心里有个底，这样不会觉得自己时间都过得不明不白的。而且当你决定做一件事情的时候，就应该马上执行。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。而且需要坚持。萨摩赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似客观认知的东西来。所以我们可以一起努力，改变生活先从易至难，这样每天自己的改变能够看到，自我满足是坚持最好的打气。
