文 / 奥斯·科特林

穷可以说是人类生活状态中最普遍的一种状态了，而焦虑也是人类情感中最为普遍的状态之一。在今天的这篇文章中，我们主要来探讨一下什么是穷？穷是怎样导致焦虑，以及怎样从穷，变通发展，摆脱焦虑。

首先穷这个字本来的意思就是指缺乏财物，困顿，艰难度日。还在我们的汉语词典中，有很多词对这个穷字做出了相当精辟的解释，比如说，穷当益坚，意思就是说，处境越穷困，意志就应该越坚定。 再比如说穷而后工，旧指文人，处境越穷困，诗就写得越好。好我们的老祖先也对穷，这样的一个状态，做出了一个非常精辟哲学解释。早在3000多年以前的易经中就提到：穷则变，变则通，通则久。事物发展到极点，就会发生变化，发生了变化，才会使事物发展不受阻塞，事物才能不断的发展。所以说穷的状态才是一个好的状态，在穷的状态下面人们才会去改变现状，进行变革和革命，这样才会发展进步。

穷则独善其身，达则兼济天下。这是告诉我们做人的道理。意思是说，在我们不得志的时候啊，要管好自己的道德修养，得志的时候呢，要努力让天下人都能得到好处。从这里我们可以得出一些启发，就是不管你的处境多么的穷困，多么的潦倒，都还要注意自己的道德修养。中国人从来都是有骨气的。什么叫大丈夫呢？就是富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。无论处境如何，都不能失去做人的一颗赤子之心，人生自古谁无死，留取丹心照汗青。丹心者，赤子之心也。勿以穷达而易辙，勿以险夷而易心。丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。

司马迁在报任安书中说：

古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，此皆圣贤发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道，故述往事、思来者。乃如左丘无目，孙子断足，终不可用，退而论书策以舒其愤，思垂空文以自见。

意思无非讲的是在穷困的境况下，要更加努力，发愤图强，这样子才能造就出人生美丽的浪花。后世明朝人，洪应明在菜根谭中也说了，欲做精金美玉之人品，定从烈火中煅来。在烈火中锻炼，那就是穷的状态，穷的磨练。

好的，关于穷呢，我们这篇文章就讲到这里，下面我们继续来讲一下现代人的焦虑。

在现代社会，抑郁症已经成为全球第四大疾病，目前世界上大约有3.4亿人患抑郁症。而且是越是发达国家发病率和抑郁症的人数比例越高，而且越来越低龄化。是的，你猜对了，抑郁症最多的国家就是中国。随着中国社会不断的转型发展，人们面对生活的压力和挑战不断增大，这样人的精神上也自然会有更多的压力和挑战存在。轻微的抑郁，我们可以称之为焦虑，但是长期的焦虑一直很严重的焦虑，那就很有可能发展为抑郁症。 学会排解的抑郁症患者呢，可能会很快会从那种状态中恢复过来，但是如果任其状态恶化向着生命熵无序的方向发展，那么生命很有可能就会终结掉，那就会自杀。我们知道自杀已经成为中国15岁到34岁的青年人群的首位死因，这些自杀的人群中抑郁症的占到了60%到70%  ，这样的数据可能会让我们感到震惊。

人类的生存本来就是一个困境。我们每个人都是向死而生。我们都很清楚的知道，总有一天我们会死去，但是我们很难去想象那一天真正的到来。我们生活生存在这个世界上，除了吃喝拉撒睡，我们还会去劳动，我们还会去思想，我们还会去享受艺术美。我们会去爱。我们还会去追求幸福。当然在这样的一个过程中，我们还不得不去接受苦痛带来的折磨。相信我，这就是人生。

早在我国2000多年前的先秦和汉朝期间，黄帝内经中就讲到了人的一生的发展周期过程。

“女子七岁。肾气盛，齿更发长； 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子； 三七，肾气平均，故真牙生而长极； 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 丈夫八岁，肾气实，发长齿更； 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子； 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； 五八，肾气衰，发堕齿槁； 六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白； 七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极； 八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能泻。 今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

人如草木。人如四季。人生百年，草木一秋。春夏秋冬又一春。是的西方哲学家思想家帕斯卡尔就说过，人是一棵会思想的芦苇。人的生命就像一棵芦苇一样，短暂而脆弱。然而宇宙茫茫，星空浩瀚，人类如此渺小。那我们面对日常的生活的一些琐事的时候，我们还好意思去焦虑吗？

我们的焦虑的产生，通常是因为自己当下的状态与未来发展期望的状态不匹配所导致的一种差异化的落差的情绪体验。好的焦虑可以促进我们去改变现状，去穷思变，变则通，通则久。但是如果我们不去思考，去改变，那么焦虑，最终会给我们的生命带来负能量。

当你焦虑的时候，我希望你能够停下来去思考。当你知道你所不知道的时候，你还是可以去通过学习去努力去跟上这个时代的。而当你不知道你所不知道的时候，这个时候光从个体的角度去寻求改变，往往是很困难的，这个时候就需要我们向外界求助，同时需要我们向更深层次的内部去自省，去发现，去挖掘。

想想吧，人类的大脑只不过是重约1400克，大小像一颗西瓜那么大的一颗球球。所以请相信自己的愚昧无知。stay foolish，stay hungry。

但是你还要相信自己，你虽然只有那么一一颗两三斤重的大脑，但是里边却有将近140亿个细胞。所以向内探求也是非常重要的一方面。

同时你要记住，你的大脑细胞，每天会死掉将近十万个。另外你还要记住，越不用脑思考，脑细胞死得越快越多。当然也不能过度的用脑，还是要注意劳逸结合，身体才是革命的本钱，所以高质量的睡眠，健康的生活方式，饮食有度也非常重要。

所以综上所述，穷和焦虑是好事儿。但是，需要我们以最谦逊的心，在外在世界做好匠人，在内在世界寻求开悟。

然后永远记住，身体是革命的本钱，注意身体的健康。