轻松自律要诀十六：习惯养成的三个标志

轻松自律要诀十六：习惯养成的三个标志

    今天我们来了解一下习惯养成的三个标志：1.  不需要刻意提醒护或者强迫。2. 做的时候非常自然，没有任何抵触。3. 做起来很容易，不做反而很难。

  了解了这三个标准之后我们就能判断自己习惯到底有没有养成了，比如我现在，虽然每天坚持日更，写个几百字并不难，但是并没有到不写就不习惯的状态，说明习惯并没有养成，还要继续努力。

  所以，继续加油吧！

*** 我是墨行，一个努力变强的终身学习者

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