学跳绳

                              学跳绳

      这几天,我在学习花式跳绳,提起跳绳,我就头疼的不行,感觉老虎吃天一样,无从下手。

      看着同学们跳着各种各样的花式,就像燕子飞舞一样,轻松自如,我却和大像遇到猛兽奔跑一样,没跳一会就气喘吁吁的,满头大汗,连句话都说不出来。而且我的手脚都不听使唤。

        今天下午,风平浪静的,暖暖的太阳照得人很舒服。我和妈妈来到小区广场上。我先在手机上看一下视频,有四个动作感觉比较简单,双脚直跳,开合跳,弓脚跳,和跑步跳。我就暗下决心,先把这几个动作练会,然后再循序渐进的练。我先练习双脚直跳,可是还没跳几个,绳就被脚拌住了,而且我气喘的不行。妈妈告诉我要脚尖用力往上跳,不能全身用劲。手摇绳的时候,要手腕用力,不能胳膊用力。我照妈妈说的练习,果然比刚才好了一些。我接着练习开合跳,我的两只脚左右一开一合,就是两只脚有时会打架,有时没合上,有时开的太大。看着挺容易的,可是我费了好大的劲就是跳不好。这时,我的腿都有点嘛了,连脚都有些疼,我aa真不想学了。妈妈看我这样,就说我,遇到一点困难就想放弃,那就什么事都办不成。我休息了一会,又和一条汉子一样,继续练习。弓脚跳的时候,我的两只脚前一下,后一下,一会就乱了阵脚,不知道该怎么跳了。手和脚也配合的不好。我稍微休息了一下,再开始练习,来来回回的反复了很多次,比刚开始的时候好了许多,但还得好好练习。跑步跳可是我最拿手的动作,我跳的比那几个动作都轻松,可是也坚持不了多久,我的力气就不够用了。

        这几天的跳绳练习,让我认识到,有些事看着容易做着难。只要坚持到底,才能成功。

     

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