反思问答-1

  1. 你对自己有哪些错误的认知?

有一种无知叫不知道自己不知道,如果一个人能觉察到自己错了很大几率是会改的。关键就是这个觉察太难。我觉得题目应该改成你有过哪些错误的认知。然而如果平时没有记录和复盘的习惯,或者这个错误给自己的震撼和改变非常深刻,很多错误认知也是被我们悄然改变或遗忘了。

2. 这些错误的认知是如何形成的?

我认为认知来源于

- 观察反思 通过学习我知道错误的认知来源于对自己探索观察太少,了解太少,反思太少。并且有一种思维模式:不觉得有问题,思考什么呢?

- 反馈  每个人对自我的认识通常不是从自己产生的,而是来自于外界对自己的反射反弹反馈。那如果这个反馈的东西不客观有偏差,我们接收到的反弹也就不正确。

- 判断 对观察和反馈的判断,这通常涉及到自己认知、心智的成熟度,认知和心智的升级常常带来判断准确度的提高。

3. 如何避免再次误判别人给你的反馈?

- 对观察探索自己永远保持足够的耐心,有时甚至要在思绪一团乱的时候逼自己想清楚才罢休

- 不要完全相信直觉之下来自他人的反馈,选择性接收

- 提升认知和心智,多输入多读多看多学,提高判断准确度

4. 以及,真实的你,究竟是一个怎样的人?

现在,还不能完全回答这个问题……带着不自觉的认知偏差认为自己不甘于现状,对自己的接受度很低,不认为自己能就这样贫穷浑浑噩噩过一生……

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