随着年龄的渐渐推进，身边的环境，自己的心境都已经沉浸在一种固定的，没有任何激进的阶段，生活每天如一日的重复着。
可幸的是遇到了几个人在中年进步不褪色的伙伴，我们的认知觉醒读书群就在2023年的3月24日正式启动了。首次读得内容虽少，给我的触动还是颇多的。“时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水”这句话那么扎心的捶击着我，一贯对自己的形象不太关注，对体形的管理基本是放任自流。运动也就在我的生活里边缘化了。可是明显的感觉自己学活越没有激情，甚至一切认为有需要动一动解决的事情都想法设法去省略掉，逐渐的思维就像电池快要耗尽的电动车，反映迟钝不说，而且思维没有了一点点灵动，完全的僵化。读…《认知觉醒》灵魂想要走得远，身体必须在路上，让我萌动，从现在开始，给自己的运动计划赋予一个新的意义，运动丰富我的生活，让我的灵魂变得更美丽！希望自己能坚定的行动起来，打破久坐的怪圈！
最后感谢姐妹们得陪伴，让我们一起形成一个运动学习的能量圈！快乐，健康，充实的生活，学习，工作！
