时间回到2017初夏的一个夜晚,突然暴晴的重庆,即使到了晚上8点钟,空气仍然异常焦灼,一直扩建中的重庆北站整个出站口充满了水泥油漆交织在一起的浑浊的味道,让人难过的想吐。我带着2个娃在这里等待从宁波回重庆度五一小长假的雯爸。雯爸的列车将在晚上8点30分左右到达重庆站。
忙活了一整天的我拖着俩娃20:15分到达火车站,给雯爸挂了一个电话说刚过涪陵,差不多20:30才到站。20:35我接到雯爸电话下火车了,问我从哪里走出站,我告诉他我们在什么位置等他。
20:40雯爸打来电话:我不晓得你说的位置在哪里,我也不晓得我现在的位置是哪里(语气明显的不高兴,烦躁)。此时一直念叨爸爸的雯雯似乎已经望眼欲穿,在旁边不停的问我妈妈爸爸怎么还没有到啊,爸爸到底下车没有?我尽力解释为什么爸爸还没有到。
20:45分,再次挂电话给雯爸:亲爱的,你走到哪里了啊?雯雯一直念叨你呢。雯爸:我在马路边边的。我一听好高兴说:马路边呀,我们也在马路边边儿的,你看到我们没有?雯爸:没有,我也不晓得是哪个马路边,找不到算了,我自己打个车回去,我拿着嫩个多东西。
听了雯爸的话,我语塞,硬邦邦的声音,像带了刺一样,有一种心被扎得生痛生痛的感觉!
有那么几秒钟,我在脑子里过着这样的文字:这是啥男人啊?是我的老公吗?
几秒的呆滞后我也提高分贝有点激动的说:你打车回去了那我们怎么办?我带着雯雯和梓涵在车站这里等你这么久了,我都没有说啥,你到是不耐烦了,你什么人啦你?
......我连珠炮的说完后,只听得电话那端传来嘟嘟嘟嘟的忙音。
噢,神奇的镜像神经元。雯爸大脑盖子打开,因为镜像神经元作用,此时雯妈的大脑盖子也打开了。两个大脑盖子打开的人,都处于求生存的模式,继续下去将会是怎样的结局呢?
女儿对我说:
此时,雯雯轻轻扯了扯我的衣角,指着额头说:妈妈,你大脑盖子打开了,你变成怪兽妈妈了。
听着雯雯的话,泪水一下子奔涌出来,所有的情绪和一天的疲惫裹在热气腾腾的泪珠里,大颗大颗的顺着脸颊滚落!我蹲下去,紧紧的抱着雯雯说“宝贝,谢谢你!是的,我的大脑盖子打开了。妈妈真的感到很难过!”
神奇的大脑盖子
平日里,我将自己学习到的正面管教工具都在孩子养育过程中践行。我用这样的方式去告诉孩子(手掌同时演示):大脑盖子是我们的情绪开关,当我们生气时候大脑盖子就打开了,我们变成了小怪兽,这时候我们是用动物脑(又称原始脑)来工作的,这时所做的任何决定都是非理性的。当大脑盖子合起来的时就是用理性大脑在工作,做出的决定才是正确的。
我特别建议将正面管教的工具分享给孩子,这个过程孩子慢慢学会自我情绪管理,同时像雯宝今天这样帮助我进行情绪管理。
深呼吸3秒后,我慢慢合起大脑盖子。(积极暂停)
我开始全脑搜索哪些pd工具可以搞定这头打开大脑盖子的犟驴。心理想:哼,PD老婆可不是好惹的,看我怎么“收拾”你,见招拆招才重要,没什么大不了....
有“武器”就可以淡定!此时pd错误目的表工具跳了出来,想到这我的情绪已基本平静了。
我耐心的按照雯爸的描述,带着两个宝宝尝试的去自己心中定位的地方找雯爸。走了差不多三十米距离我发现了坐在马路边边的雯爸,我喊了一声老公,人家并没应我,到是把女儿搂在怀里又抱又亲的,整个把我当空气。
这时,我注意到雯爸一脸的疲惫,肩上一个大大的背包,手边还有三个打包的纸箱,我小小的拧了一把感受到重量。说实话,这是我认识雯爸爸以来,第一次见他出行带了这么多东西,感到很是意外,我温情的说:呀,带了这么多东西一定很辛苦你了,坐了14个小时车上没吃东西吧(雯爸一直不习惯火车上的饭,也特别节约),站台出来有好长一段都没有扶梯,最重要的是你对这个站的地理状况也很不熟悉,真的为难你啦!
雯爸看也不看我说:你才知道啊!我仍然平静的说:是的,老公,当我看到这些行李的时候,我就特别能够理解你为什么生气!说完我坐到了雯爸腿上,雯爸也主动抱我,感受到了来自雯爸的爱。我说:你都带啥子了嘛,这么多东西?雯爸还是故着生硬说:还不是你要的小吃,还有正宗的东北稻花香米(干妈让带回来的)。我搂着雯爸的脖子兴奋的说:哇,谢谢你亲爱的!谢谢!
面对日常生活的挑战(孩子不吃饭,不睡觉,拖拉,磨蹭,顶嘴,不做作业,电视瘾......),当我们首先关注行为背后的感受,对方就会觉得被理解,被接纳,(背后是深深的尊重)这时候再去解决问题,你会发现就会变得容易很多。
我开始忙活着滴滴打车,现场打车......
雯爸继续坐在马路边边和俩宝说笑打闹......
就这样,我用正面管教工具避免了一场与雯爸的狂风暴雨,避免了两败俱伤的指责、抱怨、埋怨大战!
此时,我感受到淡淡的幸福味道!仿佛看到自己微微上扬的嘴角!
正面管教工具:
1、 大脑盖子——这个工具帮助我们认识自己的情绪开关,情绪是如何产生的,又如何去正确管理自己的情绪。常常会听到很多爸爸妈妈们说要培养孩子的高情商,那么什么是情商呢?情商其实就是自我情绪管理的能力。当我们把这个工程交给孩子的时候就是在培养孩子的高情商!
2.错误目的表——是正面管教52常用工具中非常重要的一个工具每个孩子行为背后都有其训练到我们就将为解决行李的时候往往很难取得好的效果,也不容易解决问题,而当我们看到行为背后的信念,解读其行为密码,我们可以很好的解决挑战土木的表不仅仅适合孩子也适合成年人哦
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