今天依然是下雨天,天气变得越来越冷了,早上吃了一碗热乎乎的蕃茄肉丝面,实在是太舒心了。可是一想到中午吃什么,又在发愁了,这个天气,实在是不想动手,可是,一日三餐,还是要吃饭。
打开冰箱,家里还是有很多菜的,还有一条昨晚在超市买的鱼,望了望家里的烤箱,决定做一份烤鱼。
第一步,把鱼洗干净,我买的是武昌鱼,腌制。
所需材料有
生姜
大蒜
蚝油
盐
奥尔良烤翅粉
把材料混合,均匀的涂抹在鱼的里里外外,让味道进去,腌制大约一小时。
然后准备配菜,主要是家里有什么,想吃什么就弄什么。
我准备的有蕃茄,青椒,土豆,洋葱,黄瓜,切好,放入盘子里。
鱼腌制好后,放入烤箱,烤盘铺上锡纸,鱼放入进去,上面刷一层油,里外都要刷。(我的靠近锡纸那面鱼忘记刷油了,后来导致有点粘)上下火190℃25分钟
烤完以后就是这样子
有点粘,所以不是很完整,下次记住一定要正反都刷油,我换了张锡纸,然后准备炒配菜。
锅里放油,倒入蕃茄碎,炒出汤汁,然后把其他菜都倒进去翻炒,加入调料,加水,煮到五分熟,然后倒在烤盘里。然后加入火腿肠,放在烤箱里,上下火165℃5分钟。
烤制好就是这样了,出烤箱
热乎乎的烤鱼就好了,番茄汁很不错,鱼肉浸满了汤汁,很嫩,外面的鱼皮也很焦香,配菜也超级好吃,配上白米饭,中餐完美解决。
因为我家里不吃辣,所以没有泡椒还有干红辣椒,喜欢吃辣的可以放点,味道也很不错。这个烤鱼简单好吃,和下雨天很配哟。