英语练习打卡内容
深圳图书馆场景
深圳图书馆场景二
前天和周雅娟（公众号：无往粥）聊天时，她分享了在图书馆整体学习容易进入心流状态，遂跑到图书馆看看。
图书馆里人多，安静，都是求知的姿态，不由地被带动，也想静静地看看书。
留意一下，学生做作业，考职称的，考雅思托福，考会计师，考律师的…不应具有。
相信知识改变命运的人都会来这里，一下子感觉自己不孤独的了。
找了个角落，带上麦克风，开始英语录音打卡，看起来只有5分钟，仔细看了几遍朗读材料，朗读一到两遍，再开始微信录。过程开始有点不习惯，感觉别扭的说话。读多两遍，自然许多。虽然知道发音、流利程度不完美，但是先完成嘛。
恐惧的心态渐渐消失，把注意力放在理解大意上。不使用表现型人格束缚自己，专心在理解英文内容上。
当语音发过去给crystal后，心里有点慌。用元认知能力观察思绪：自己还是有点在乎别人的看法。其实细点想，发给她只是个仪式，通过这样督促我进步，但是听说水平不是她来判定的，而是刻意练习决定的。所以不该过多关心别人对我 的语音的评价。
推导出来：在进度方面，听取专业人的建议；实操靠自己，投入注意力地练习，不要骗自己。
