首先呢,想说明下,对于标题中的问题,我是持肯定回答的。因为我自己就是一个活生生的例子。
如果晚上睡的好(不一定睡的有多久,保证7-8个小时不被打扰的睡眠就可以),白天我是可以精神抖擞地上完大学4节课的。相反,如果晚上只睡了几个小时,白天我还是睡不着,也能睁着眼睛听课,但是向来都是左耳朵进右耳朵出,丝毫不过脑子的。所以,我很希望我能够在晚上拥有良好的睡眠的。
但是,90后的主流浪潮就是“昼伏夜出”,白天睡到中午,甚至下午,晚上熬夜熬到凌晨……
记得刚上大一的时候,我还能晚上10点左右睡觉,后来慢慢和寝室室友作息同步,大概11点可以睡觉。到大三大四,每天最早12点睡,第二天没课时候甚至一两点才睡觉,然后早上8点钟我就醒了,躺在床上翻来覆去睡不着,熬到9点钟,开始小心翼翼地起床,生怕弄出一点声响,因为室友们还在睡觉。如果我起床吵醒了她们,她们就会继续睡,并且延长睡觉时间。导致的结果就是我只能出门去图书馆。
接下来说说我的看法。
感觉作息时间没什么对与错,所以刚开始我觉得不一样就不一样呗,没什么大不了的,互相迁就一下就好。但是时间久了,肯定是不行的,双方肯定会有影响的,最后还是会到一个折中的时间点休息。
现在纠结的是,要不要把自己的作息调到和室友同步。和她们同步,觉得不太健康,并且自己以前确实有早睡早起的好习惯的。如果不改的话,毕竟我是少数,“逆流而上”也是需要力量和勇气的。
唉,纠结……
发文就是想吐槽一下,问问看大家有没有这种情况。(因为觉得不管是QQ还是微信,都有太多熟人了,微博的话个人不太喜欢玩,刚好简书可以发文,最近刚刚开始发文,不足之处大家尽管喷!)