今天去医院了，因为抽血化验时间有点晚，下午快下班了，医生让我把抽的血送到急诊化验室化验。送到之后医生告诉我要一个小时出结果，我就在急诊大厅一楼找了个座位坐下来等。在等待过程中我看到有好几个用急救床送过来的病人，由他们的亲人推着路过我身边。这几个病人有的神志不清的躺着像是睡着了，有的像喝醉了酒脸色异常，有的闭着眼睛痛苦万分的样子，有的半坐半趴在床上还放着一个装呕吐物的袋子随时准备呕吐。看着他们的亲人行色匆匆，有的一脸忧虑、着急的样子，有的精神紧张，有的面无表情，推着小床往前走。

        我看着这样的画面心中感慨万千：人的生老病死是一种常态。人是多么的脆弱，比如：疾病，一场意外都能让人倒下。这让我有了活着和活好的思考。

        没学习博瑞智之前觉得每天好好工作、正常的生活，日子一天天重复，就觉得日子就应该是这样过的，我现在称那时候是活着。

        学习之后明白了爱的概念。发现以前的生活没有什么真爱，我在生活中也找不到意义，生活就是一种简单的重复，日子过得平平淡淡，没有起起伏伏的感觉，没有多少喜悦的感觉，没有多少高兴的事，也没有多少难过的事，很多时候就是处于一种焦虑和麻木中。

        我那时候我的生活完全是围绕孩子在转，自己没有自己的人生目标，感觉把孩子的学习当成了自己的事。现在我明白了，我没有分清界限，没有分清：什么是自己的事，什么是别人的事，什么是老天的事。自己的事完全放下了没有去管，只管了孩子的事，老天的事管不了有时候还在杞人忧天。我发现我错，错的离谱。自己的人生没有负起责任来，没有想着怎么活好自己。孩子被我管的没有了自己的自主意识，我的控制和包办让孩子失去自己的主体性，孩子找不到生命的意义，面对困难时无法扛起自己的责任。我不懂得爱的真正涵义，错把控制、包办当成了爱。

        爱的定义：爱是一个生命喜欢另一个生命的美好感情。爱是平等关系。爱是无条件的。爱是完整的接纳。爱的有无是由被爱者决定的。

        爱的成分：关心、尊重、了解、接纳、欣赏、包容、给予。

        核对了爱的定义我发现以前我对孩子的爱不是真爱，爱里面杂质太多，是有条件的爱，没有完整的接纳，是不平等的。孩子觉得妈妈是爱她的，但我的爱里面杂质太多，孩子会承受不了，现在看来孩子会窒息。

        核对了爱的成分，这几大成分我原来对孩子缺的是尊重、接纳、欣赏、包容，特别是尊重完全没有做到。现在孩子遇到了困难需要自我修复，我最需要的是把尊重、接纳、欣赏、包容给到孩子，让孩子重新认识自己，让孩子建立自信心、责任心。我正在努力把尊重、接纳给到孩子，欣赏孩子生命的美好，提高自己的审美能力，去除功利主义价值观才能擦亮一双会审美的眼睛。提高自己作为妈妈对孩子的涵容，妈妈看孩子只是看到孩子生命的美好，接纳孩子的一切，爱只是单纯的爱，无关其他。杨老师讲的：大美之道在于肯定生命，我理解到了，相信我能够努力做到知行合一。

        活好自己：可以从三个层面来做。

这里提到人的三个层面：

1. 观念层面：操控系统

首先要改变的是一些错误的观念，去除功利主义价值观，人除了生死是大事，其他都是闲事。放轻松，我们就不会被焦虑的情绪控制，我们也就不会去控制别人。每个人都是主体，生活就和谐了。

2.情感层面：动力系统

《活出生命的意义》一书中弗兰克尔发现可能寻到生命意义的三个途径：工作（有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。

我们可以通过爱让一个人产生活着的意义，我们以爱面对孩子，亲人，朋友，我们在爱中找到生命的意义。

3.习惯层面：惯性系统（动力反应系统）

养成良好习惯有助于我们坚持做好每一件事情。

我现在有了活好自己的想法，我首先是为自己而活。活好自己，首先是保护好自己的身体，让自己有一个健康的身体是我们活好的第一资本。其次通过学习成长自己，扩大自己的背景知识，改变以前一些错误的观念和错误的思维方式（避免两级思维，运用有效思维），看清事物的本质，学会思考，保持积极乐观的心态，不害怕问题，遇到问题解决问题。第三做自己喜欢的事情，让自己快乐，有自己的人生目标，找到自己人生的意义。和孩子分清界限，每个人只需为自己的人生负责，首先过好自己才是给孩子一个好的榜样，积极的面对生活，开心快乐的活着，放下恐惧和焦虑，不为未来不确定性担忧，活好当下。

人生就是一场修行，人生也是永无止境的审美过程。活着就是一种美好，珍惜生命，礼赞生命。让我们开心快乐的活着！