今天，我做了一个个案，没想到原来自己是一个这样的人。了解自己的感觉真好，通透，人间清醒……

场景是：我的电脑桌旁放着冰箱，我吹着风扇，风扇、电脑、冰箱同一个插排，夏天孩子们就喜欢去翻冰箱，隔2分钟又来了，一打开冰箱，冰箱的门就会撞到风扇的线，这样一来，电脑可能会黑屏，干扰工作，二来，孩子们频繁的开冰箱，打扰我的注意力，我对孩子们的行为不满，生气。

我一直以为这个事情，是孩子们的问题，孩子每次来翻冰箱，我就很厌烦，当老师跟我剖析完之后，我才发现原来这是我的问题，这之后面对孩子们翻冰箱，我一点情绪都没有了。

老师反问我，你可不可以把风扇，另外搞一个插排呢？我想了想，也是的，只是比较麻烦。孩子们因为观察不周，经常碰到风扇的线，而我作为一个成人，第一时间我没有想办法去解决，而是觉得这是孩子们的错，把责任推给孩子们。这个问题反应，我有推卸责任的一个行为模式。是啊，本来这个事情我可以解决，发现问题就应该第一时间去解决，我没有去行动，而把这个黑锅都让给孩子们，一切都是我的不对，我没有权利去责怪孩子们。

反观我平时在生活当中出现问题，只是看到问题，并没有马上去解决问题，这个资源带给我的提示就是，出现问题立马解决问题而不是抱怨。

感谢孩子们帮我了解了自己，看清了真实的自己。身边给我们带来情绪的人，都是我们的贵人，都是来给我们送信的，当我们读懂了这封信背后的意义，以后就不会被同类的问题所干扰，生活更轻松自在。