后台会有一些不友好留言,别人不知道怎么处理这些内容,我的话,是不会去删的,反而我会收藏。
你知道吗?感觉到思维麻木的时候,去读一读这些骂你的话,都多么的“有感觉”。
老实讲,我很“在乎”他人的眼光——和别人理解的“在乎”不一样。
无论是好的,还是坏的,无论是友好的,还是充满敌意的,我都会接纳——只要它们能够激起我的感觉。
听到好的话,我会心满意足,听到难听的话,我会生气发怒……这些都会产生情绪体验,从这个过程中我一次又一次的照见到真实的自己。
我需要感觉,我需要情绪,我需要深刻的体验,我领悟到,这些其实都可以成为我的思想养料。
没发现吗?当人有感觉、有情绪、有深刻体验的时候,通常脑子里会踊跃出很多鲜活的想法,我喜欢这些时刻的自己,它们让我体会到躯体里爆发出的生命能量,是多么的有活力。
当然,网暴就是另一回事了