2024-07-24减重小记:最近没怎么运动,从嘴上多控制

减重在路上。

昨日情况:

早餐:半根玉米,1.5个鸡蛋,一杯蜂蜜水

午餐:三个三鲜包子

晚餐:一串羊肉串,一串鸡皮,一串烤五花肉,蛰皮白菜一些,两块排骨,一瓶山海关

运动:无

晨起体重:70.20kg,用的另外一个秤,仅供参考

三伏天的厉害,又热又烤又闷,让人着实难受。最近两天忙乎搬家,没有什么时间和心情运动,就从嘴上多控制吧。

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