最近谈到情绪稳定,那就来说说

这两天一直被说某某人是一个情绪稳定的人。这句话存在褒奖的意义。一个情绪稳定的人值得深交。

说说我们办公室的小李吧。她是和情绪稳定完全两条平行线,应该说是没有任何交集的两种人,典型的属于一点就着火的那种,脾气暴躁到极致。生活中不论大事小事,只要不顺心,只要不利于己,就跟人呛呛。记得有一次,办公室气氛还挺好的,同事无意之间开了一个玩笑,结果当场被攻击,真是六月的天,说变就变了……

像这种人,为什么情绪那么不稳定?

1.过分敏感;2.思维层次太低;3.不找自己的原因;4.总想依赖;5.磨难经历太少。

努力做一个情绪稳定的人,不是说不生气,而是要知道在什么时候,什么样的事该发脾气,修炼自己,自己慢慢学习,提升自我。

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