我们身边总不乏有这样的人，总是拿出三分钟的热情去做一件事，然后便陶醉在自己短暂的努力之中，这种三天打鱼两天晒网的行为只能算得上是一时兴起，算不上真正的努力。
你是否还记得今年年初自己雄心勃勃定下的目标？可能是每天去健身房里锻炼，是一年完成读几本书的目标，也可能是在这一年里去学习和掌握一门新的技能，现在还剩十来天我们就将迎来新的一年，你的目标又完成了多少？
努力常态化的人无论环境如何，自己的心情状态好坏，随时都能进入努力的状态，对于他们而言，努力是一件自然而然的事情，不会受到外界和自己身体状态的影响，而普通人的最大问题就是：干活看心情，做事要人催。
可能很多人会为自己辩解，我有努力啊，只不过是没有坚持下去，只是偶尔好几天才会想起之后才会去一次健身房，才会拿起书翻上几页，才会想起自己还有一门新的技能要学。
这种间歇式的努力是我们大多数人的常态，而间歇式的努力只能换来心理上的自我安慰，让你觉得自己有在努力，但其实这不过是假装努力，感动自己。
如果内心有一个目标想要去实现，就应该让你的努力常态化，只有当你的努力常态化了，你的努力才会有效果，也才能算得上真正的努力。
很多人都只能看到了名人们的光鲜，却不知道他们需要付出的努力也是常人难以想象的。
村上春树是风靡世界的畅销书作家，多次入围诺贝尔文学奖。但很多人不知道的是，他接近三十岁时才真正开始写作，而且他只有利用每天忙完餐厅里的事情后晚上才有时间写作，他给自己定下了一个目标，每天写2000字，而这一习惯他风雨无阻地坚持了几十年。
我们大多数人都是在热血和堕落之间徘徊，一段时间，努力得可以把自己都感动哭了，而往往只坚持了几天便又开始放纵堕落，如同行尸走肉一般，然而，平庸和杰出之所以泾渭分明是因为平庸者的付出都是碎片化的，不成系统的，只有常态化的努力才能让我们脱离平庸，成为更好的自己。
如果你还在抱怨自己的努力没有收获，可以反省一下，你是否也是间歇式努力症患者？让自己的努力常态化，然后保证稳定而持续的输出，只有这样，你才能心平气和，不急不躁地迎来你想要的结果。
