Apple 官方的建议是，传进 Block 之前，把 ‘self’ 转换成 weak automatic 的变量，这样在 Block 中就不会出现对 self 的强引用。如果在 Block 执行完成之前，self 被释放了，weakSelf 也会变为 nil。
示例代码：
__weak __typeof(self)weakSelf = self dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
[weakSelf doSomething];
});
clang 的文档表示，在 doSomething 内，weakSelf 不会被释放。但，下面的情况除外：
__weak __typeof(self)weakSelf = self
dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
[weakSelf doSomething];
[weakSelf doOtherThing];
});
在 doSomething 中，weakSelf 不会变成 nil，不过在 doSomething 执行完成，调用第二个方法 doOtherThing 的时候，weakSelf 有可能被释放，于是，strongSelf 就派上用场了：
__weak __typeof(self)weakSelf = self
dispatch_async(dispatch_get_global_queue(DISPATCH_QUEUE_PRIORITY_DEFAULT, 0), ^{
__strong __typeof(self) strongSelf = weakSelf;
[strongSelf doSomething];
[strongSelf doOtherThing];
});
__strong 确保在 Block 内，strongSelf 不会被释放。
总结
1 在 Block 内如果需要访问 self 的方法、变量，建议使用 weakSelf。
2 如果在 Block 内需要多次 访问 self，则需要使用 strongSelf。
