可能很多同学会跟我一样的感觉，在心理素质关和流畅表达练习了有三个月后，在直播中每次要说出故事的主题升华时，自己事会绞尽脑汁地想一番，但是说的时候经常会卡壳。讲不出适合的例子。于是渐渐开始找自己的问题，觉得自己练口才好像也有一段时间了，怎么还是讲的不够好，是不是自己不够努力等等。那个时候我就向教练提出了这个问题，教练给我的回答让我觉得又开始对自己有很大的希望。
“你的口脑协调能力没问题，是思考力不够，因为你还没有经过这方面的训练。你现在是到了一个瓶颈期。”几句话让我清楚知道问题的根源，一下子觉得自己还是挺有潜力的，只是没用对方法嘛。也让我再一次感受到想要学习好一项技能，有个教练指导你是有多重要。就像学开车一样，如果你自己自学自己摸索，可能要花费很长的时间去试错，走很多弯路。但是有个有经验的教练去指导你加上自己每天一两个小时练习，也许你一两个月就能掌握开车这项技能了。
本周主要掌握了4个重要的知识点也就是4个步骤
1透彻理解故事:从五个纬度理解故事，人物、冲突、行动、结果、主题。把故事的起因过程和结果都了解清楚了，我们提练出的主题才能比较精确。
2提练升华主题:这个比较难，从不同人物的角度去看待整个事件的发展，看的角度不同，得到的主题也不同，生活中也是一样，每个人站的角度不同，对一件事情的评价也不同，经过这个练习你还能感受到，你看身边的人他们所做的一些事，放在以前你可能不理解，通过这个训练，能训练你换位思考的能力，你就能理解些了。最后把这主题的做普遍化的处理，能基于这些人物和场景想出有普遍指导意义的主题。
3现象案例联想:其实我觉得精确提练出不同主题比较难，如果能准确提练出不同人物下的主题再找出例子相对简单些。如何找到合适的例子？
1多输入:平时多观察事情的发展、看电影新闻、阅读、与人聊天、你对生活的体验等这些都在为你的知识库做积累
2多思考:自己经常反思，把看到过听到的去思考让自己理解透彻，比如多想想起因，也可以用五个纬度去思考理解
3多输出:用输出去到逼自己输入，让自己理解透彻，只有想得透彻才能说的透彻，写的透彻。比如多练习写作，写总结，教别人，录音频等都是输出。
4脱稿流畅表达:又回到口脑协调能力这个最重要的基础，所以打好基础是练习好口才的关键。平时多练习，录音频录日记能。能够把自己脑袋里的想法，脱稿流利地表达出来。对他人有所启发和帮助。
我的疑惑和目标
目前自己练习了四篇，问题主要在提练的主题有时还会有些主观。以及写的不够准确，也就是还可以，但是不够好。想主题时会比较久。这个要多多练习。
目标这个星期每天提练一篇基础关的故事。希望大家共同成长，加油！！！
