觉察自己(4)22.7.25

受伤的小孩蜷缩着身子,藏在一角-看见受伤的自己

今天在抄《敞开你的心扉》,里面有这么一段话:假如你能够鼓起勇气对自己说出敞开心扉的话,那么,你心灵深处的爱就会发出纯洁的光芒,就会发现似乎有一部分的自己被长时间地拒于门外。孤零零地待在寒冷的世界里,现在,那一部分的自己终于可以回家了,你会感到被重铸成一个完整个体的自由和快乐。

看到这一段话后,出现了一个画面,我蹲下来,双手抱膝,蜷缩成一团,在一个无人的角落里,心里很痛很痛,此时的我,很受伤。

我想到的原因可能更多的是我妈的那些话语,比如前几天那种,你两没有一个人能管了孩子,就是那种完全的否定,完全的看不起,完全的批判,让我觉得自己就是太差劲了,我陷入了完全的自我否定中,我好像接受了那些话语,被那些话语打压的站不起身,好像我又不接受那些话,我觉得我没有那么糟糕。

到现在想来,我觉得妈妈的语言表达就是那样的一种模式,对我和我爸,包括我哥都是那样的模式,只不过我们三的应对模式不一样,我和我爸的模式有点像,比我妈的气场弱,就经常被压着,我哥的气场比我妈强,所以,我妈有话也说不出。

语言的艺术太有意思了,真的不是什么话都可以说的, 即使觉得再对,同样会伤害他人。

我看到的那个画面,也经常会由我女儿展现给我,她也会有些伤心的时候,坐在床最里面的角落,抱膝埋头哭泣,被伤害的感觉。

好处是,现在我会走到她的身边,陪她,抱她,和她在一起,直到她开心起来。

小时候的我,也好想有一个这样的人,来到我受伤的时刻,给我一个拥抱,让我感受到一些力量和一些温暖,还有爱。

此时,在脑海中,看着蜷缩的小时候的自己的后背,长大后的我走过去,把她抱在我的怀里,来,我给你温暖,我支持你,我爱你,你不是那么差劲,那是妈妈的语言,并不是事实,你是OK的。

屏幕前的我,也停了下来,真的抱了抱自己。

也许,我的力量还是要经过一些事情之后才能慢慢真的长起来,就像这次哥生病,我妈说多亏了我跑前跑后,虽然我没觉得什么,听到妈夸我的话,我还是挺安慰的,终于听到妈妈夸我了,虽然觉得我做的事情不值一提。

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