俗话说“家有一老，胜过一宝”，我们通常都觉得小宝宝很可爱，但你有没有发现，很多年纪比较大的老人家，其实也有可爱的一面。
比如我奶奶在八十多岁以后，就有那种返老还童的感觉，她的言行举止，越老就越接近三岁孩童的味道，所以说人的生命的确就如一场轮回，天真烂漫地来到这世界，老到糊涂的时候，其实也未尝不是回归到了生命最初的纯真。
我有时候偶尔也会想一想，要是我到七八十岁的时候，会是什么模样。说真的，没到那个年纪，肯定是无法想象那个时候的感受，但唯一可以肯定的是，无论多大的年纪的老人家，都一定希望自己能长命百岁。
不过，人的寿命终有尽头，即便是秦始举天下之力求长生不老也不过徒劳一场，我们真正能做的，就是在有限的寿命当中尽可能地享受生命的美好。
过去有句俗话说：老泄残精，阳衰福尽！该如何理解这句俗语呢？上了年纪的人，不妨看看！对传统文化稍有了解的人都知道，阳衰福尽，指的就是一个人的阳寿和福运，如果想要颐养天年幸福长寿，就必须注重保养和节欲。
“老泄残精，阳衰福尽”，实际上就是对老年人不良生活习惯的一种告诫，那么究竟什么叫“老泄残精”呢？很多人一看到“残精”这两个字，就理解为生理层面的意义。
认为这是规劝人老了以后要清心寡欲，不要放纵自己的欲望，毕竟年纪大了以后，人的身体就如同一台老化的机器，已经承受不了太多的折腾。这种理解虽然比较粗浅，但也的确有一定的道理，只不过相对片面了一点。
“老泄残精，阳衰福尽”，所谓的“阳衰福尽”，就是加速衰老、短寿之意，那么“老泄残精”到底是什么意思，又为什么能导致加速衰老和短寿的严重后果呢？那这里要先搞清楚“精”是什么。
我们形容一个老人身体状况良好，往往会说他“精气神”非常好，古代医学认为，“精”是生命的基础，或者说是构成生命的本源，古人将它称为“元气”，“精”所对应的物质，还包括血液骨髓等等。
在此理论基础之上，“精”又涵盖了“精力”和“精神”，甚至还有“魂魄”等等这些无形的概念，现在我们已经很难完整地解释“精”的具体内涵，但我们可以将它高度概括为三个字——生命力。
人的生命力，是有一定限度的，随着岁月的流逝，生命力也在不断衰减，就像是电池电量一格一格地往下掉。“老泄残精”的“泄”字，其实就是“消耗”之意，老了以后，如果没有良好的生活规律，不注重休养，就会加速生命力的消耗。
那么哪些行为是“老泄残精”呢？比如之前说过的纵欲，又或者不规律的作息，以及过于劳累的运动等等，这些都是“老泄残精”的行为，从养生的角度来说也是有损健康的行为。
因此，俗话说“老泄残精，阳衰福尽”并非危言耸听，而是古人对健康长寿的经验积累，老祖宗的告诫，千万别不当回事。
