悠然：『观察与思考』
闲来无事，漫不经心翻阅几篇励志的文章，看到不少文章里经常说到“活在当下”。那么，“活在当下”是什么样的呢？依寡人之浅见，现如今，人们物质条件丰富了，而精神层面上反而空虚了；人们生活水平提高了，而认识方面反而淡泊了。有些人对现实生活产生一种疲惫感，失落感，不安全感，逐渐产生悲观和厌倦情绪。在这种情形下，人们内心是空虚的，他需要一种精神寄托加以填充；情绪是不安稳的，这就热衷于对往事的回味。对于过去不管是悲伤的还是喜乐的，是辉煌的还是低谷的，总而言之，所有的曾经都会在脑海里回忆，时而产生联想，并成为生活中的一部分。
对于活在当下的人们，简单的说来，既然活在当下，就必须活在现在，活在现实中。静心时，回味一下过去并非不可，但不要过多去追忆过去的荣耀；也不要悔恨过去的过失，更不要盲目的憧憬未来而活在幻想之中；而是脚踏实地，好好把握和珍惜今天，珍惜现在。
活在当下，意味着专注现在，内心真正安宁于现在的情景，满足于现状。其实，我们每个人都知道“过往云烟”的含义，时光不可挽回的道理。但是，总是对过去那些曾经、或遗憾、或愤怒、或欢乐纠结于心；尽管告别了昨日，却走不出曾经的过去，那就是在自己折磨自己。
“危难方知当下好”。说的是人在大难临头，生命面临危险的时候才知道，只要能活着就好，活在当下多美好。然而，这种醒悟往往是要付出代价的。
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