如何利用好拳架。
毫无疑问的是,太极拳的功夫,各种劲,都是从拳架里出来的,没有很好的基本功,空谈劲路,不过是纸上谈兵。
师父常说,太极拳是最实诚的,没有功夫,再会说,也没用,和人接手就被打出丈外。
我说的再多,也无法描述太极拳的劲,只有下功夫盘架子,熟练了,体会多了,功夫也就出来了。
问题是如何对待拳架?杨家传统85式,一趟下来要二十分钟。要熟练每个动作,并运用它,很难,没时间,必要性也不大。
太极八法,基本上都在第一节里。恰好第一节的动作很少,且简单。以前一朋友和我说,他没机会学剩下的,就只学了第一节,常练习,竟有内劲的感觉。这是对的。越简单就是越不简单,越少就是越多。熟练几个动作,按照太极拳的规矩来练习,久而久之,出手就是功夫。
也没必要练很慢,顺其自然就好。关键是掌握一种感觉。我练拳基本上看心情,很少盘完全部套路,有时候一个晚上,都在电视机前看电视,然后反复做着单手或双手发劲。
所以,如果没时间,按照太极拳的理念,反复做一个动作,也是好事。