时间已过晚11点。一般最晚这个时候，我都会停下所有的事情，给自己近一个小时的读写时间。

平时近一小时要完成日更是很轻松的。但今晚不一样，今天要提交的是精品文。精品文最基本的条件是要2000字以上。这只是量的要求，有条件的话还要在质上提升。

一起写吧挑战活动两个月后，我提出了"每日一记录，每月一精品"倡仪。每日一记录，积累素材，练习手感;每月一精品，倒逼自己更快提升水平，方便出作品。

几个月来每日记录还行，每月一精品很多人执行得不是很好。这件事一直挂在我的心上。特别希望大家能坚决执行，更好的成长。

今天早上，我在群里给大家提了个醒：

按约定每月一日，是我们的精品文链接提交时间。大家相信自己一定能做到，而且马上动手做起来[拳头][拳头][拳头]

这边给大家提供一些脚手架:

用心构思，写一篇新的2000字以上的精品文(如果已发布，把文章修改完善即可);

在过去的一个月里面，选取一篇感触比较深或者写得比较好的文章完善一下，重新发布;

选个主题，把过去一个月若干篇文章串烧一下，发布出来

……

后来看到大家接龙，我随手点进去刷了一下，看到一位老师内容还行，但在篇幅上明显偏短，便给了提醒。后来发现这位老师还真有认真去完善。修改后内容丰富多了。

改变不容易，更要尽力去改善。当你用心去改善的时候，板结的土地也会松动的。

这位老师让我看见了想改变的力量。

说起改变不易，感触最深的是，我想改变一下习惯，要争取早睡早起。可是，进展并不顺利，早起是会了，但就无法早睡。比如现在都快12点了，我还在日更。因为这是必做之事，如果不及时日更，挑战就有可能失败。

这些必做的事，总要占用一些时间。而时间是相对固定的，有人在占用了，有人就减少了。

过去的几年，如果晚上我在12点左右睡，算是比较正常的。有时事情忙不完的时候，一两点睡也是经常的事。

去年9月1日后，教育行走一起写吧挑战活动开启。事情再多，手头再忙碌，最迟在晚11点的时候我都会停下来，开启思考与记录模式。

相当长的一段时间，我基本上都是压点打卡。但因为有了这段时间的静心思考，感觉生活有序了很多，从容了不少。

2021年，新年开启以后，晚上睡觉的时间我逐渐调整，现在基本上在晚11点左右就能休息。没有非常特殊的原因，我一般在晚11点左右就断网了。

家里有老人手机需要24小时开机，但网络是可以断的，很多事情真的没有我们想象中的那么紧急，第2天处理一般也是不影响的。所以在我准备休息的时候，一般都会把网络关掉。网络关掉后就能较安心地休息。

因为早睡也较容易早醒，而且我发现早醒以后工作效率更高一些。

近几天我都有一段时间晨读。

晨读的一项重要内容是阅读挑战一起写吧老师的文章。虽然这些老师的文章质量不是最好的，但我觉得很值得我花时间去阅读。

一件事值不值得自己花时间去做，主要看它对自己对他人有没有意义。我觉得这件事对我、对写作的老师都是有意义的。

因为有了全面的阅读，我对大家的挑战情况更为清楚。方便后续进行活动的改进与完善。

每个写作者都希望自己的作品被阅读，有反馈。有交流的写作对写作者来说，进步会更快。因为在交流中有一种流动的力量，有一种链接的力量，有一种被支持的感觉，这样的力量与感觉能让写作者更好地坚持。

觉得有意义，能抽出时间，就做吧！

近几天早上，阅读挑战老师的文章，大部分我都会留言互动一下，遇到比较喜欢的我还会点个赞，遇到特别喜欢的还会给个超赞。也会收到一些老师的回复。

这几天的阅读，发现能沉淀下来的挑战者，有好几位写得不错，不管是文章的容量还是质量都很不错。也发现有个别的老师不知是因为什么原因，只是做简单的记录。我们的挑战目标是每日记录尽量在500字以上。量并不能说明质，但至少要有一定的量，容量才会有，坚持才有意义。

当我有点纠结的时候，重读到张文质老师的《教师的微革命》。张文质老师建议，教师每天要坚持做200字以上的记录。

今早看到花开的记录，她提到要组织教师写作时，有老师说挑战21天太长，可先设置挑战7天。

对普通教师来说，每天针对一些具体的问题，写一点反思，日积月累也是一笔不错的素材。

如此一对比一思考，这次参加教育行走一起写吧挑战活动的老师，到现在，赛程已过半。也的确不容易。比起一般的老师，这二三十位老师算是优秀的了。

能坚持到现在的老师都是较为优秀的老师，我希望大家对自己有所要求，有所提升，能成长更快。

不逼一逼自己，你真的不知道自己有多优秀。给自己一个更高的目标，你会发现原来自己能做得更好。

就像我，原来每天也是忙得不行，身体有时还发出了警告。现在就给自己定了一个小目标，做了一个时间的调整。感觉就舒服很多。

但这种舒服只是暂时的，一没注意又要压点打卡。压点打卡一定是超过12点才能休息的。

觉得这件事不是很难，但真做起来还是会遇到一些麻烦。怎么解决是一个亟待完成的事情。

也许很多事都要经过循环上升的方式才能抵达彼岸吧。

但我不会气馁，我还是希望自己能抓住要点，真正地能把作息时间调过来。

看来明天的时间还是要重新规划一下，一些杂务适当调整，争取能在11点之前入睡。

我相信，只要我想，信念足够坚定，虽有反复，但总体会出现好的姿态。

新的一个月又开始了，许个愿吧：

愿挑战教育行走一起写吧的老师们，能多一些高质量的坚持到底！

很多事要改变不容易，但我们还是要尽力改善。

今晚的文质说谈到，人的改变是非常难的，但我们可以改变做事的方式。

相信相信的力量，努力改善！