在儿子小升初落幕后的，第一周。
1.养成习惯之晨间日记---认真完成，真正的记划自己的新的一天，回顾总结昨天的安排
2.养成习惯之隔天跑步---由上周的隔天跑改为隔两天跑，基本可以坚持，目前可以在很好的控制心率的情况下，一次性跑四公里多，本周最多一次跑5.21公里
3.养成习惯之吸引力法则练习---镜子工具，每日对自己表达感谢，并期许自己希望的样子和生活模式
下周计划
1.晨间日记---加强总结，做好细致规划，监督自己执行计划
2.跑步---坚持下来，习惯养成，跑步时放空自己
3.吸引力法则----虔诚的表达，努力成为自己想要的样子，吸引自己的美好未来。
