原创/静静的朵朵
虽然我这几年体重变化不算大，但是实际上体脂率蹭蹭涨，变化如下：
1.双下巴越来越明显，基本上拍出来的照片都有
2.脖子越来做粗，颈纹越来越深
3.脸越来越大，下颌线基本上已经没有了
4.腿也越来越粗，这次回去试穿长筒靴，光腿都拉不上，之前虽然说胖，但是腿是不粗的。
5.到处都肉都越来越厚。
慢慢的发现，人到中年，胖真的显老，显示的下颌线，和脖子融为一体的脸，看起来真的是充满了疲态和老态。
所以我现在尽量多用美容仪，没事多抬头，估计收效甚微，但是聊胜于无吧。暂时还没有太多的精神去关注这部分的解决办法。
追根究底，减脂应该是首当其冲，体脂不降下来，变化基本上可以忽略不计的。
医美啥的估计也很有用，但是我还没有做好去医美的准备。
