需要静坐

最近很容易就烦躁，发现一个问题，事情太多的时候人更容易烦躁，其实这个简单的道理大家应该都明白，但是我的这个问题背后还潜藏着一个卡点，我太希望一切可控，一切在掌握中，一切按预期运行，当某个人某件事没有按照心里的预期发展的时候，我就很容易烦躁。我不烦躁自己累，但没有鲜花掌声，没有支持鼓励，没有赞美认同，我就很容易泄气。

这两天试着在烦躁的时候跟自己对话，告诉自己我已经长大了，我自己认可自己，赞美自己，爱自己，拥抱自己，我自己可以照顾好自己。有些效果，修行是一场无限的游戏，没有观众也可以一直玩下去。

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