日记-2022年8月17日

又跟老公吵架了，我都不知道怎么就吵起来了，现在的生活就是在外应对压力问题重重的工作，回家还要铆足精力吵架。吵完睡一个不怎么充足的觉，第二天继续压力的工作。

我想我一定要改变些什么，不能继续这样持续下去，我想我要做的就是，下班后控制好自己的情绪，上班是固定的，压力烦恼也会不少，但我可以更好的调整下班的自己，做一些自己想要做的事情，让自己心情好，看书写文章学习，散步，瑜伽，冥想，音乐，这些美好的事物都是可以陪伴我的。