开了一次教研会，莫名地会觉得自己非常紧张。无论是用命题还是用上课来说，都觉得自己好像退了时代一大截。
你把这个想法跟小同事说了一下，他说：“你把世界当成一个草台班子，让他们去做就好了。”这好像能够疏解一些你的压力。但事实上，你能看见你自己，你想要更好，你想要站在那个世界的中央。那么问题来了，你怎么才能够站在那个世界的中央。
你很多情况下不允许自己表现出来，很多情况下不允许暴露自己的缺点和不足。所以，这好像是世界跟你不再同频，但事实上，是你自己的那个卡点需要突破。
一直以来，我都有断断续续地做大礼拜，可能有个三四年的时间吧。刚开始做的时候，看到张三是 108，我在想我也去追赶那个目标。很显然，在追赶目标的时候，人是不在当下的。后来觉得又铺上垫子又这样那样的很麻烦，觉得它真的有用吗？对他表示一种怀疑，于是这个事情又被搁浅了。
直到今年，看到老师的生命状态，你会全然相信他所说的话。他说气质会变，腰板会非常直，肩也会非常打开。这时候你想，在没有办法出去做其他运动的时候，你为什么不尝尝这种简单、可操作、最小难度的运动呢？
好，现在我已经养成了一种习惯：早上一起来，就把毛毯铺上去，手套戴上来，护膝戴上去，就开始做这个运动。
对这个运动有一种很舒服的感觉，在于做的过程中有一种释放。你能够感觉到身体的浊气往外排，同时能够把思想清空。不是告诉别人我的思想要是空的，而是就在你趴下去五体投地的时候，你的身体就是空的，那一刻好像你能够 get 到一些信息。刻好像你能够 get 到一些信息。
会是哪些信息呢？比如说，以前我觉得别人很好，我不好的时候，我就不跟世界有任何的链接，就会把自己封闭起来，好像我一个人能够修炼成功一样。我缺的是时间，而不是缺不同的观点。
但是今天我 get 到一个收获：我要把我的时间串起来，把它变成事情，让这件事情不断地带着我往前走。
8月份到9月份这段时间里，会觉得自己的时间被安排以后，就没有那种自由感了，于是总想偷点懒去刷个手机之类的东西。但刷完之后，也没有让我自己生根发芽。
那么现在，我开始在中午调频到自己能做一点事情的状态。也就是说，在这个过程中，允许自己从不会到会，允许自己有一个这样的混沌期。
那接下来，我大概中午也能够做些事情了。是看到别人比我好，我自己比较菜的时候，我才会做事情。否则的话，我其实会觉得我的这个方法是很好的，我是对的。
还有一个重大的突破，就是我拿起了 20 多年前老师给我讲的语法内容。它一直跟随我，上大学也是，第一份工作、第二份工作、第三份工作，我都带着它。我只知道它很好，但是好在哪里我其实不知道；我知道它帮我提升了，但是它是怎么提升的呢？
直到最近，我发现学生很难把这个知识融合起来的时候，我就不断地思考，不断地思考，不断地思考：有什么可以融合的地方呢？我把老师的讲义拿出来，跟学生一一板书去讲的时候，天呐！这时候讲课不再是一件很累的事情。当讲课能把很多东西串起来，把我之前的那些东西都串起来的时候，我有一种深深的感恩，有一种连根的感觉。
我以前觉得这个本子太破了，不能拿出来，想做个电子版。但是电子版的东西啊，其实已经失去了手写的那种味道。
