恋，恋爱。恋爱的感觉就是有甜蜜，有痛苦，有纠结，有伤心，有难过，有喜悦！
2018年12月1号，我的香山 50公里越野赛就像是和香山谈了一天的恋爱，这场恋爱虽然只是不到13个小时，却让我经历了比恋爱时更多的感触！
从赛前的兴奋、紧张、到发令枪声响起后奔跑，慢慢的放松，享受深秋的美丽，到后来受伤后的纠结，痛苦，忍受，坚持，到后来完赛的喜悦！
在这不到13个小时的时间里，心里一直在纠结，退赛，继续！退赛，继续！…………
最后还好坚持下来了！
跑友说，越野赛，你不要纠结天气，路程，爬升，距离，只要是站在了起点，那么你就胜利了一半了！
2018年12月1日，早晨7:20分。
我也站在了香山50公里越野赛的起点！
1 2 3开跑吧，看这一袭红衣多么骚气，这就是善行者的沈浪，浪爷！
浪爷，那你还行！
随着队伍出发吧，加油自己！
那我也行！
出发1.5公里后开始爬升280m的一段硬化路赛段，强度较大，这样就拉开了选手之间的距离！
起跑后的防火道。
6.7KM后是50公里组和21公里组的第一个分流点，从快活林往香山小学方向是很陡的下坡，以前很抵触的，自从跟雷神的V越野参加过三次训练赛后，学会了下坡跑，这次跑着感觉很舒服！
一路的奔跑，在到达八角亭前的防火道上看见了一个熟悉的背影
这就是 V越野背着LV包包跑越野的美女！
和美女合影留念后继续赶路！
到达sp1,（八角亭）早晨没吃饭，还真是饿了，吃了一个馒头，喝了点汤，去了卫生间。稍作调整，脱了单冲，开始出发！
八角亭出来后是西山公园，面临1000多的台阶，经过防火道后会经过陈家沟，茶棚到达sp2/cp4。
这个赛段以森林公园为主，风景优美，赛道舒适，是平时训练打卡圣地！
看着一望不到头的台阶，也没有什么抵触因为雷神语录说过，训练时要一口气爬完2000个台阶。还好我平时有练习，所以对我来说，台阶不算难！
爬完台阶，剩下的公园赛道感觉很好，加了速度奔跑！
赛前计划是10个半小时完赛，此刻还没感觉到累，就加快了速度！
还是高估计了自己的能力，还没到sp2，大概在18公里处，左腿感觉很是不好，有点要抽筋，停下，做了拉伸，喝点水，稍作调整，又继续了！
到了sp2，腿开始疼了，停下找盐丸，没有！！！忘了带！
补给站的大姐看我腿伤了。给我装了好多葡萄干，还给我装了袋榨菜，告诉我多吃点，这里到下个补给路很难，还有很大的爬升。一个帅哥还给了我两粒盐丸。
很是感谢！谢谢您们的帮助！
稍作拉伸，就得继续上路了，接下来会一直在山里爬升，下降！这里到SP4（老望京）要经过难度最大的赛段，如果不加速，以我现在这状态，恐怕要被关门了。
这一路的赛道都是在山里的小路穿梭，上山和平路还好，到下山每走一步左腿的膝盖都会钻心的痛！！！
赛前自己说，上坡不停，平路小跑，下山飞奔！10小时肯定可以完赛！可先在一切成空！
真的应了雷神语录之
别特么的和没见过世面似的，没几步就把自己拉劈了！雷爷啊，你的预测怎么特么的这么灵啊！！！
痛到受不了时，就停下来拉伸下，途中有两个帅哥帮着做过拉伸，还有一个美女要借手杖给我。在这里表示感谢！谢谢您们，我亲爱的朋友！
忍着疼痛，下山，恍惚间有人喊我，学文，是学文小弟！太激动了，真想给他给拥抱，可是下山的台阶怕自己站不稳，还是算了吧！他给我送啤酒来了，太感动了，坐到地上喝完了一罐啤酒，他问我还行不行，我说坚持，不能退赛，自己选择的路，哭着也要完成！
他说那你得加油啊，不行就不要勉强。下午他还有事，我催他走了，我要继续我的路程。
路上捡了个棍子当做手杖，一瘸一拐的继续了！
遇见摄影师，我说我是丐帮的！留下这难忘的一刻！
忍着疼痛，继续！想着到老望京就可以喝羊汤了，疼痛感好像也减轻了！
终于到老望京了，喝了羊汤，吃了馒头和香蕉！又拉伸了一会。继续吧！
还好从这里到cp4之前有很长一段防火道，算计着时间，必须要里加速了，否则会在下个打卡点被关，跑起来吧。忍着疼痛，加油加油！
远远的看着一辆救援车，旁边的帅哥好眼熟！
蓝小凯，他给我喷了药，说还有3公里多就到下个打卡点了，我继续前行，路上人已经很少了。
天也快渐渐黑了，一个人独自在山里前行。含着泪，忍着痛。听着自己呼吸声。
平路
两步一吸
两步一呼
跟着自己的节奏！
上山
一步一吸
一步一呼
跟着自己的节奏！
下山忍着膝盖钻心的疼痛前进，前进！
此时想起朋友说过的话
其实越野跑是由:越野跑、徒步走、俯身爬、手脚并用爬、屁降、抱树干、趟水过河、过溪流，钻树林、玩泥巴、吃灰和一脚踩空滚下坡结合穿插而来的，有时候需要经历迷路、日晒、雨淋、黑夜，孤独寂寞，寒风吹、雪花飘、草锯腿、马蜂追、毒蛇拦、野狗围、饥饿、缺水、幻觉和失温等状况！有时候容易迷路、受伤直至退赛 [Sob][Sob]最要命的是一路哭着喊着退赛，却在过了终点后急切的和别人商量下次去跑哪里。。。。。。
我觉得这就是我现在的写照！
腿疼，速度又慢了下来，感觉有点冷，从包里拿出冲锋衣（这冲锋衣还是小美给我带的我走时匆忙冲锋衣忘了带了，谢谢小美）穿好，从包里拿出前面补给点大姐给我的葡萄干，装在冲锋衣口袋里，为了吃着方便！
觉得蓝小凯说的这三公里怎么这么漫长！天快要黑了，一个人孤独的走着，越野就得学会享受孤独，偶尔有人从后面赶过来，看我受伤问需要帮助么？心里暖暖的，可是现在只有自己能帮助自己！感谢后让他们走了，继续努力前行吧，觉得自己像蜗牛徒步了！
天渐渐黑了，找出头灯带好！一路找着发光的路标继续移动！
一瘸一拐终于到簸箕水sp4，打卡检查强装！还好没被关门！
补给站的大哥又给我装了好多葡萄干，和两个小面包，告诉我快走，路上吃，前面还有一个爬升！
今一天好像吃了我平时一年的葡萄干，也都亏了这些了，我就是靠着一颗颗的葡萄干，还有意志力，一步步走到这里！
前面还有10公里多算着时间，还有不到三个小时了，必须加油了！跑了一段放火道，又开始爬升！
这个爬升很大，我确不觉得难，天已经很黑了，头灯照耀着上山的路，怪石嶙峋。有时几乎是垂直的爬升，上下都没有人，一个人有点害怕了，看到山顶有头灯的亮光，加速一口气爬到顶峰，追到了前面的人。心里感觉好了很多。可是下山对我的考验又来了，髂胫束疼痛膝盖不敢回弯，每一步都痛彻心扉！
不就是疼么，忍着！继续！
以前最讨厌的防火道现在成了救命的稻草！我真的很想伏地亲吻它，因为放火道就可以忍着痛跑啊
天已经黑了，组委会的志愿者们还在为我们指引着道路！
还走不到一个小时，还有4公里，加速加速！
就剩下最后的两公里多的防火道了，我扔了陪我一路的打狗棍，忍着痛加速的开跑了！
由于天黑，好像是走错了路，多跑了一公里多！
还好在关门前完赛！这真是痛彻心扉的香山一日恋！
首先感谢祖国的太平盛世！
感谢V越野的朋友对我的帮助和鼓励！感谢雷爷平时的指导！感谢一路陪伴我的朋友们！以后我要更加努力的训练，提高自己的能力！
感谢三夫赛事组委会的平台！谢谢大家！
